本人因慢性焦虑症，单服派迪生米氮平足有5年，效果很好，情绪稳定，睡眠质量好，现已减压到1/8（3.75克）。三个月前减到1/12，睡眠时间减少，早醒，总睡6小时右右，头胀多想（不知道是工作的原因，还是其他）。一个月之后恢复到1/8，情况不改善。下一步是停药、换药还是怎么办？麻烦大家了