请教专家!肠易激综合十几年,经常拉肚子,中午特别敏感,稍油重一点肚子就不舒服,吃了很多药都治不好,1月份到现在一直吃聚克复合乳酸菌半年的时候,吃了有些效果,我担心长期服用对身体有什么副作用,是药三分毒吧,请问有什么好的治疗方法