六月初偶然一次伏案姿势较久,感觉手麻了,直至现在左手无名指和小指发麻近两个月,拇指力量有所减弱,7月19号做了肌电图,结果提示左侧尺神经(中重度)右侧尺神经(轻度)损害。请问接下来该如何治疗?到哪个医院?挂哪个科?