右腿膝盖处在七八个月前没在意撞在了门上,当时没当回事。膝盖青紫了,以为擦擦药就会没事的。当时正常走路没什么问题,跑步有轻微疼痛,爬楼的时候膝盖处会疼。过了快一个多月的时候,走路,爬楼都没什么感觉了,但是不能单腿下蹲,一蹲就疼的厉害,单膝下跪,膝盖也受不了。后来去医院做了核磁,医生说没什么大问题,就是髌骨有些发炎,让多休息,吃点消炎的药。现在过去六七个月了,走路跑步都没感觉。有准备的单腿下蹲也没感觉。但是突然的受重力还是会疼(比如脚一下踩空)做弓箭步的时候也有点疼,而且膝盖处弯曲的时候会咯吱咯吱响。想请问一下医生我的这种情况应该怎么治呢?以前喜欢打羽毛球,自从腿受伤了一直打不了球,好难过😔!拜托医生帮帮我,谢谢啦!