身体比较虚寒，没力气，肠胃不太好，想吃虫草补身体。想问一下医生，想达到温和滋补的效果，虫草怎么吃？食用时可以再搭配什么？谢谢！

你好，根据你的描述。冬虫夏草主要是滋阴补肾，润肺。可以搭配西洋参或黄芪泡水达到补气温阳的效果。可以泡水喝，也可以煲汤时加入。

虫草具有益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰的作用。虫草是平补的食疗佳品，往往需要久服方可见效，可以煎汤或炖服，每天用量一般为5-10克。婴幼儿或感冒患者不可食用虫草，对于阴虚火旺患者，也不建议单独食用，可与其他养阴清热的药配伍使用。

您好，虫草是非常好的保健品，那么这个药物是可以服用的，但是通过这些滋补养生的中成类药物，其实生活方式的改善对你而言也非常的重要。生活建议： ①在生活饮食上要避免过于油腻、过于甜腻、辛辣刺激的食物，避免烟酒、浓茶、咖啡、奶茶，避免高脂肪的食物，暂时避免纯牛奶，这些都是容易引起胃部饱胀、疼痛的食物。三餐要按时，每餐7-8分饱，加餐可以吃一些苏打饼干，可以帮助中和胃酸。水果也可以少量吃，不要认为自己胃不好就不吃水果，新鲜的蔬菜水果对胃粘膜的修复的有帮助的，就是建议每次吃少量单一种类的水果，避免一次吃大量多种类的水果。 ②保证排气排便顺畅，如果排气排便不顺畅也会引起上腹部不舒服、胃胀的情况。 ③另外胃肠道往往受情绪的影响以及睡眠的影响比较大，所以建议要保证良好的情绪和充足的睡眠。尽量避免情绪过于激动，保证良好的作息习惯，避免熬夜等不良的生活习惯。 ④注意保暖，避免寒冷刺激。

根据提供的信息资料分析，这是一个身体不舒服的症状。从症状看，1，与性格，长期心情不好，情绪不良，家庭矛盾不和谐，工作压力大等等有关，今后养成良好习惯，不熬夜，管住嘴迈开腿心态美，乐观看问题一切都好了。2，与其吃保健品，不如调整心态，乐观看问题一切都好了。祝福早日康复，高高兴兴的快快乐乐的生活每一天。

这种情况单纯吃冬虫夏草效果不好，建议配合中药汤剂调理。冬季膏方调理也很好，冬虫夏草如果吃，一天三根

你好，虫草没有你想象的那么神奇，作用不大，都是用来忽悠土豪的，如果一定要吃，一．如果是新鲜的虫草，可以直接咀嚼，存放太久的虫草表面会有细菌和寄生虫，不能直接服用。二．泡酒，白酒或黄酒浸泡，50g/500 ml，半个月左右即可饮用，一天最多饮用20毫升。三．虫草每次10根左右，可以用文火煮10分钟左右，煮颜色深红，可以一．如果是新鲜的虫草，可以直接咀嚼，存放太久的虫草表面会有细菌和寄生虫，不能直接服用。二．泡酒，白酒或黄酒浸泡，半个月左右即可饮用。一天最多饮用20毫升。三．可以用文火煮10分钟左右，煮颜色深红连汤带虫草服用，可以配肌肉，羊肉，黄芪，党参。

体质虚弱可以选择中医调理。加强营养。可以选择免疫，提前加强营养，口服营养，安素能全素，可以搭配多样食物

根据您提供的病史，夏天进补要慎重。虫草可以炖鸡吃，也可以炖鸭吃，也可以泡茶喝等等。

你好，根据你描述的情况，建议使用中药治疗，而不是一味用的冬虫夏草可以往中医科由中医师根据你的脉象，舌苔等开具中药汤治疗

先生您好，如果您感到乏力，身体弱，肠胃不好，建议到医院先做一个系统的检查。如果没有什么大问题，可以进行中药调理。冬虫夏草实际上没有人们想象的那么好，没有多大作用。最好的调理方法应该是饮食调理，三餐饮食能够做到有效吸收，比任何药物都要好。