产后三个月了 盆底还是很松弛 目前大便无力 老是感觉肛门要掉下来 一直有便意 医生说肛门内黏膜脱垂 一周前做了盆底B超 和 肌力评估 请问我的症状属于轻度 还是重度 做了十次物理反馈了 感觉阴道口 变紧了 但是阴道后里面 还是很宽松 该怎么改善 平时也在做提肛 好像效果慢的

病史已阅，产后三个月，盆底松弛，经治疗后。你好，盆底松弛还是建议继续做盆底修复，平时配合缩肛动作。

你好，建议你做盆底功能康复，自行在家做凯格尔运动，另外不要提重物，可以购买阴道哑铃进行锻炼

按你的症状之前应该是有盆底功能的松弛，从症状上判断，在治疗前可以上达到中重度了 。但是你经过治疗一个疗程后，如果症状有改善，说明这个盆底治疗对你是有效的，建议是要继续进行第二疗程的盆底康复治疗 。 同时平时可以自己在家多做缩肛， 凯格尔运动等来促进盆底功能的恢复 。 盆底功能的治疗本身是要一个过程，相对治疗的 进展是较慢的

根据您提供的病情和检查，您目前情况继续做盆底治疗，能够进一步改善，但是您的盆底松弛情况挺重的，膀胱，直肠和子宫，您这是属于全盆腔功能障碍，建议您继续盆底电刺激康复治疗，避免重体力活动和劳动，避免咳嗽等增加腹压情况，注意合理饮食，避免便秘，如果便秘或大便不畅，建议口服乳果糖，继续缩肛运动

根据病史及检查资料考虑可能盆底功能障碍（分娩时用力），需要检查肌力，根据评估结果给予恰当治疗。建议到正规医院作盆底功能康复训练，电刺激戓磁疗，效果不错。

产后盆底松弛，要做物理治疗，您已做了十次，可以再做一个疗程。同时做收肛训练，还要注意饮食合理，避免腹泻及便秘，戒辛辣食物，增强免疫力。

你好，按你说的情况，治疗还是有效果的，可以继续治疗。 平时多做提肛缩阴动作，锻炼下阴部肌肉，也会好些的。

产后三个月开始管理锻炼不晚，耐心点就是了。锻炼的过程注意不要锻炼过猛，反而伤了肌肉和韧带，形成新的损伤，产后半年能恢复原来的，都算快的。

分娩后引起的阴道松弛即使通过盆底肌功能锻炼，它也不可能回复到原来那样，而且盆底肌修复是需要一个比较长的周期，且需要长时间坚持训练，你不要太焦虑。

属于轻度，产后盆底修复是一个较漫长的过程。建议平时饮食多注意，多食新鲜蔬果、粗膳食纤维等食物，以预防便秘。继续坚持做提肛运动，也可以配合做一些产后修复瑜伽等动作，重在坚持哦，祝产后愉快！