腰骶、臀部酸痛，右侧臀部有刺痛，散步15-20分钟有缓减，但坐下仍会痛。有时坐的久了会小腿、脚麻。想问医生，怎样可以有效缓减症状，是什么原因导致的？有没有办法可以通过锻炼消除？

根据你的描述，考虑为腰椎间盘突出症压迫神经可能，这种情况建议多卧床休息，减少久坐久站弯腰，必要时至医院行腰椎核磁共振检查确诊，可针灸，口服塞来昔布、甲钴胺等对症处理看看，供参考！

考虑腰椎问题。建议避免久坐，避免弯腰，避免着凉，可以热敷，口服乐松最好做核磁看看。目前的症状还是倾向腰椎的问题。建议参照上面的说明处理。

腰椎间盘突出症可能性很大，压迫神经根造成的建议您做腰段磁共振检查。明确神经受压状态。如果受压比较轻可保守治疗，口服营养神经药物。少坐，多平卧，做腰背肌练习

首先考虑腰椎间盘突出症。建议行腰椎核磁检查检查明确诊断！明确诊断前请注意：1、卧床休息，床不要太软，床上轴线翻身； 2、起床时侧身坐起； 3、平时避免劳累、弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉； 4、以后干活、搬东西做好思想准备、姿势舒展。 锻炼 做“燕飞”锻炼 （每天两组，每组次数量力而行，练完不累就行）。 药物（用药前请仔细阅读说明书！） 1、盘龙七片 1盒 3片/次 3次/日； 2、甲钴胺片(弥可保) 1盒 1片/次 3次/日； 3、塞来昔布胶囊 1盒 1粒/日，饭后。鉴于提供信息、资料有限，无法给出进一步意见。如需要进一步咨询可在“微医APP-我的医生”随时联系到我！ 衷心祝愿您早日康复！

你好，这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议行腰椎CT或者是磁共振检查一下吧。与长时间低头久坐劳损引起的有关系的。可以口服腰痹通胶囊，甲钴胺片治疗，外贴奇正消痛贴膏药。可以加强锻炼腰部肌肉力量训练如拱桥运动，小燕飞等。

依据目前症状考虑为腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛。建议复查腰椎核磁，了解病情严重程度决定手术或者保守治疗。

您好，结合病史及临床特点初步考虑:腰椎间盘突出压迫神经根导致的。可以行腰椎核磁共振检查，明确诊断。多卧床休息，佩戴腰围，骨盆牵引治疗，口服扶他林，甲钴胺片、局部涂抹法斯通，症状可较快缓解

这位朋友您好，根据您的病情描述导致您不不不适的主要原因考虑是～腰椎滑脱合并腰椎间盘突出症。 腰骶部酸痛，右臀部针刺感，我最近几天收不到患者满意评价了，他们确实给了满意评价，但是没有更新，没有显示散步行走后可缓解，坐下体位变化后又显现，说明存在腰椎不稳，常见的是腰椎滑脱。 久坐后出现小腿及足部麻木等神经症状 ，可能存在合并腰椎间盘突出症。 其他的可能诊断还有腰椎小关节突退变，腰肌劳损。但是这些疾病区别于腰椎间盘突出症及腰椎滑脱显著区别是:没有膝关节以下的痛麻表现，所以基本可以排除这两种诊断。 1.建议行腰椎磁共振，CT，X线检查，明确诊断，有的放矢。 2.条件允许可行包括牵引，烤电，针灸，按摩，烤电，理疗等等，可辅助药物有止疼消肿，活血化瘀等药物，如扶他林片 甲钴胺片。 3.缓解锻炼方法:行小燕飞动作，五点支撑练习，增强腰背肌力量。适当活动量，避免弯腰负重动作。 4.还要注意腰部保暖，防止着凉受风。 以上简明的总结了一下实用的建议，希望对你有帮助！

您好！您这种情况考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致。建议您口服乐松片和妙纳片缓解症状，抽时间到医院做腰椎核磁共振检查，如果突出程度不重，就可以继续服药，加上牵引、按摩理疗等方法缓解；待症状缓解后逐渐开始做腰背肌锻炼（具体方法请参考我健康号里的文章）。如果突出比较重，可以考虑手术治疗。祝您早日康复！

你好，根据你的症状，非常像梨状肌综合征。梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病。一般认为，腓总神经高位分支，自梨状肌肌束间穿出或坐骨神经从梨状肌肌腹中穿出。当梨状肌受到损伤，发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时，该肌间隙或该肌上，下孔变狭窄，挤压其间穿出的神经、血管，因此而出现的一系列临床症状和体症称为梨状肌损伤综合征。非手术方法包括推拿手法治疗、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。推拿手法治疗是治疗梨状肌综合征的主要方法，可以明显改善症状，缓解患者的痛苦