你好，医生，最近因为我们这边疫情，一直在家躺了有20天，这两天早上八点左右。总是被腰疼所惊醒，起来活动一下就会好很多，感觉是两个腰子这里。又好像是里面，最近疫情又去不了医院。感觉连着胃一起不舒服，感觉胃像吊着一样。

这个主要还是考虑腰肌劳损，还是缺乏锻炼，躺的时间长了，不活动就会出现这些情况，还是建议体育锻炼，之后就会好的。

可能原来就有腰肌劳损，平躺时间长了容易肌肉力量不够而更容易发作，活动一下会好一点。不太会与肾脏有关，先放松点！不要老躺着，起来活动活动，做一些平板支撑会有帮助。

如果一直平卧易导致腰肌劳损，可用祖师麻止痛膏局部粘贴，但有必须查尿常规及泌尿系统彩超，排外泌尿系其它病变。胃部不适可适当服用胃粘膜保护药替普瑞酮胶囊，如果有反酸加用兰索拉唑片。

根据你的描述和资料，您的这种情况考虑为长时间卧床，活动少导致的腰肌劳损，建议多做室内运动，合理安排时间。

女性每天早上醒来腰疼的非病理性原因可能是床垫过软导致，或者是夜里睡眠的姿势不当，长时间保持一个姿势所致，另外睡眠时腰部受凉也会出现腰疼的现象。病理性原因则有很多，例举如下： 第一、最常见的可能是长期工作劳动以及体育运动导致的腰肌劳损，这种情况可以在工作或者是运动时使用恰当的护具，减轻腰背部的受力情况，应多休息并注意局部保暖。 第二、可能是患腰椎间盘突出或是骨质增生等骨科疾病，也会导致腰部出现疼痛，这种情况建议由医生确诊后，进行针对性治疗。 第三、可能是患某些妇科疾病导致的，例如慢性盆腔炎、慢性输卵管炎等，由于炎症刺激而导致腰腹部的疼痛不适，尤其在经前期、经期后劳累以及同房后疼痛会更加明显，建议及时就医明确病因。 第四、不排除腹部某个脏器器官肿瘤压迫导致。建议进一步检查腰椎磁共振和腹部ct，根据结果调整治疗方案。

根据您提供的病史。要排除腰椎间盘突出，泌尿系感染。泌尿系结石等情况。建议多喝水，注意休息。有条件可以查尿常规，泌尿系彩超。腰椎正侧位片。

从您提供的资料，暂时不考虑器质性病变，建议规律作息，按时吃饭，在家做适当运动，如果还是有不舒服，再到医院做进一步处理。祝安好顺利！

您好！根据您提供的腰痛的特点，考虑腰肌损伤的可能性大，建议不要老是一个姿势躺着，不要久躺！

你好，腰疼需要注意腰椎及肾脏疾患，腰部要警惕椎间盘突出、腰肌劳损。建议：行腰椎核磁检查、尿常规、肾功能、肾脏彩超检查。

根据所述症状，考虑：腰肌劳损引起的疼痛不适。注意排查肾输尿管结石引起的。建议：1.外涂扶他林软膏，疼痛明显的，可以口服扶他林片止痛 2.口服雷贝拉唑、马来酸曲美布汀片护胃 3.注意饮食，避免辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。