你好医生，因为我们扬州这边最近是疫情。没办法去医院。我想问下。我不知道是腰椎还是胸椎两边。每天到早上八点左右的时候，都会被疼醒，不知道是疼还是酸胀，起来之后活动一下就好了。有什么好的办法。

根据你所描述的症状，考虑是局部的肌筋膜炎或者韧带炎，建议尽量睡略微硬一点的床，局部做微波理疗和口服活血化瘀药物治疗。如果疼痛较重是可以使用非甾体抗炎药物进行镇痛治疗的。

您好！这种情况考虑是腰背肌劳损，建议近期以休息为主，酸痛的部位贴吲哚美辛巴布膏，口服妙纳片，一般一周左右症状就能缓解。如果一周后症状仍不缓解，就等疫情好转后去医院拍片排除一下骨质病变。祝您早日康复！

根据你的描述，考虑为腰肌劳损可能，建议加强腰背肌功能锻炼，多挺挺腰，可行小燕飞、五点支撑法锻炼腰背肌功能锻炼，可以口服非甾体类药物对症处理，供参考！

你这个情况多见，是腰背筋膜炎引起的症状，建议你贴膏药治疗吃药治疗就好了，跌打镇痛膏外用一天一次就好了，吃乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次先吃一周就好了，问题不大的，不要按摩会加重

据你提供的信息结合症状描述，考虑腰背部肌筋膜炎，避免过多弯腰负重活动，口服依托考昔，妙纳，外用扶他林软膏或奇正消痛贴膏，避免着凉受寒劳累及久坐久站，锻炼腰背肌肉力量，可以配合理疗按摩促进缓解

您好，您的这种情况根据您的描述考虑还是腰背部肌肉筋膜炎造成的可能性比较大。当下您可以通过局部理疗，烤电热敷来缓解，外用白脉软膏，涂抹一下，口服塞来昔布胶囊，就可以有所缓解。也可以贴敷膏药也能有效果的，祝您早日康复！

根据你的描述情况来看考虑是脊神经后支性胸腰疼，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以口服消炎镇痛药和舒筋活血药如双氯芬酸钠，金骨莲等，也可以外用膏药，理疗为主烤电拔罐针灸等对症治疗，必要做磁共振或拍片检查看看，注意劳逸结合避免负重，祝你早日康复！

你的情况一方面可能是跟受凉或者长期处于某一个姿势引起的肌肉劳损有关系，另一方面需要排除强直性的脊柱炎，必要时可以先使用热水进行背部的冲洗来缓解症状，必要时到医院进行检查和治疗。

你好，这种情况很常见的，考虑是软组织肌肉筋膜炎引起的。与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆及腰痹通胶囊或者尪痹片治疗，可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，祝早日康复！

您说的这种情况是腰背部肌肉慢性劳损引起的症状。注意腰部休息，不能久坐弯腰负重和长期低头工作，局部热敷理疗按摩为主。