夜醒频繁,晚上8点左右睡,早上6点左右醒,晚上多的时候要醒3-4次,有时醒了哄睡困难,抱手里哄要1-2个小时才睡着,有时大哭醒来,抱起来哄哄又睡下了,一晚喝1-2次母乳,白天3-4次小觉,总时长大概3个多小时,现在早晚各一粒D3,上午一顿辅食,怎么样才能晚上睡的安稳一些?