小朋友四岁半,一岁多就开始睡整觉了,基本不会夜醒。大约10天前他可能被吓到了,最近总是睡觉不安稳。午睡和晚上睡觉的时候睡一会儿晚上大概到11点多12点就会醒,午睡大概睡半个多小时就会坐起来,醒了就很害怕。发抖,喊害怕。白天吃饭玩都正常,这种情况有什么方法改善一下吗?或者吃点什么药吗?