我准备用牛蒡根、决明子、枸杞、菊花、桂花、金银花泡水喝二个月。我没病，是从网上看的说是养肝。是否正确？这六种的搭配用量是多少？可以泡多少水？有负作用吗？有要特别注意的吗？谢谢🙏

肝的生理特性是：肝为刚脏，体阴而同阳，所以平时养肝最好清肝和养肝结合，单纯的清肝没有养肝，或者单纯的养肝而无清肝都不合适决明子、杭白菊、枸杞子三味即可，其他几味药删除不要，注意菊花一定要白菊花，黄色的菊花是清热解毒的

中药是用来治病的，也就是用药物的偏性来纠正人体的偏性，即中药学中的以偏治偏，也就是治病。当然任何药物都有它的不良作用 也就是副作用，长期应用对人体是无益的，甚至是有害的。如果身体没有问题，建议不要喝这些药物，毕竟是药物，正常饮食，多喝白开水为好 注意身体锻炼，谢谢！

信息都了解了。没病，就不要服用这些，因为现在中药再种植过程中，可能有农药，重金属超标，储存过程中，可能为了降低保存成本，用硫磺熏蒸，这些风险不能除外。如果实在有问题，可以中医就诊，有医生开具处方。虽然中药部分种类存在药食同源，但也是需要看舌苔，把脉，辨识体质后，医生开具具有保健作用药物。 医生建议供您参考。 强调一下，药食同源药物也有一定副作用，是药三分毒。况且您现在没病。

菊花决明子枸杞牛蒡根金银花桂花茶主要功效是清热解毒，祛风清热。本品具有较强的清热解毒、散痈消肿的能力。是治疗热毒痈的重要药物，适用于内痈、喉炎、丹毒。除清热解毒外，还能疏散风热，适用于外感风热、温病；此外，金银花还具有凉血止痢的功效，可用于治疗热毒痢疾、痢疾及脓血。金银花有清热解毒的作用。可用于治疗外感风热、热病引起的发热、微恶风寒、斑疹。还可用于治疗热疮痈、咽喉肿痛。不建议长期喝，也不建议喝，是药三分毒，没有病没有必要喝 ，脾胃虚弱腹泻者不建议喝。 具体用量可有组合配方 ， 不需要自己配剂量 ， 直接购买就可以 。

这个代茶饮的方子可以起到清肝养肝明目的所用，每种量3g左右，第一次泡水500ml左右，喝完再复泡一次。结合自己的体质，有三味药有清热润肠作用，部分人不耐受可能出现轻微腹泻

首先1〉上述六味中药的组方，到没有明显的违背中药的十八反十九畏。2〉上述中药的配方功效主要是：平肝潜阳，清肝明目，故适合于肝阳偏亢，肝火上炎之证，脾胃虚寒者忌服。3〉上六味药的用量为：牛蒡根5克，决明子5克，枸杞子5克，菊花3克，桂花1克，金银花3克。4〉具体泡水量无特别要求，大概一天的饮水量。对于无明显不适者也就是无症状者最好不用，如果要用最好去当地的医院找个中医辩证一下，如确实属于肝阳偏亢，肝火上炎之证方可服用，但脾胃虚寒者必须忌服。

你的情况属于咨询清肝明目的配方。每样手指抓一小撮即可，水量不限。建议抽血查肝功能，如无异常，可适当使用。1、注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂，易消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，食物精工细作，富含营养。 2、保持新鲜、清淡：食物应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃肠病的康复。 　　 3、忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃肠黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃肠黏膜造成不同程度的损害。

这些东西单吃都没有剂量限制的。补药，不单是养肝吧。滋阴补血为主。这些药物。反正都是补药。吃吃也无妨。

这几种药物属于中药，养生，并没有明确的针对肝脏病因发挥作用的成分，可以用作食品保健，如果出现身体功能性的问题，可以前往中医好脉，诊断后，用量及配比应该个体化配置，决定用量以及比例如果存在着明确的肝脏疾病病因或者肝脏疾病症状，左右到正规医院的肝脏病科或者消化科，查肝脏功能以及肝脏彩超连续病因后进行治疗，不要随便用药

如果没有任何不适，仅仅是为了预防是不建议用的，一方面是否有效不好说，另一方面还容易引起肝肾损伤，注意休息，生活有规律，保持心情愉快就好。