近一个月经常早晨踝关节有几分钟不敢落地,过一会就好了,但是走6000步路膝关节和踝关节都开始酸痛疼,上下楼尤其明显,这时再平地行走不了几百米就会腿软、疼痛,去医院检查是骨关节炎,医生说有骨刺,打了玻璃酸钠,膝盖更疼了,请各位医生帮我诊断一下,以后该如何治疗才能达到较好效果。