焦虑症,2012年发病,治疗一年多的时间,塞乐特,停药不太规范,2014年五月中旬又出现偶尔心慌不安的情绪,开始第二次治疗,服药—乐友,每日一次,每次一片20毫克,持续治疗。到2019年已经减量到每周一三五,每次吃半片10毫克,这种情况持续两年了,最近一个月前因为自己身体不好,家务劳动累,导致又出现了心慌心情低落的情绪,去医院看医生说我又要重新治疗,我坚持还是一三五每周三次吃半片10毫克,一个月,该怎么办