产后 三个月开始做 腹部运动 仰卧起坐 卷腹 这些 做了 一段时间后 感觉耻骨痛 不是特别痛那种 就是有点酸痛 怎么办 现在走路走多了 也痛 盆底B超是产后两个半月做的

你好目前考虑有盆底功能障碍，建议你做收缩阴道，然后放松阴道的动作，另外建议你去产科门诊做盆底功能康复每周两次一共十次

产后，产后恢复一段时间后有耻骨痛的感觉。分娩后耻骨痛多数是存在耻骨联合分离，可以用腹带兜住盆骨，促进恢复。

根据您的情况，可能存在耻骨联合分离，建议盆底中心进行专业治疗，可以手法治疗改善耻骨联合分离情况，并同时物理治疗改善脏器脱垂

你这个情况，属于产后盆底功能障碍了，建议你不要做那些运动，你可以做缩肛运动，或者凯格尔运动，也可以去医院妇科盆底中心电磁治疗

病史已阅，产后三个月运动后耻骨酸痛。盆底B超已做。你好，不建议现在做太多运动，产后运动要适量，做盆底肌修复。

产后三个月进行腹部运动以后出现耻骨疼。该如何处理首先产后有盆底肌肉的损伤加快递过分的损伤，另一方面可以进行补钙进行盆底功能的修复。

产后两个月盆底筛查，膀胱轻度膨出，直肠膨出。自行锻炼仰卧起坐，出现耻骨联合疼痛，这和运动关系不大，建议补钙，适当减少运动量

你好！根据你的检查结果，你有肛提肌裂孔增大，膀胱和直肠轻度膨出，膀胱颈移动度增大等，均提示盆底功能障碍，需要做正规的盆底康复治疗。考虑你的耻骨联合上疼痛和活动后疼痛与此有一定关系，也不排除产后补钙不足所致，建议你去正规产后康复机构做盆底康复治疗，同时按妊娠晚期的标准，每天补充800-1200毫克钙治疗。

为你上传的报告单的结果，你现在还是有盆底脏器脱垂的，再一个是有点膀胱膨出和直肠膨出你虽然说做的盆底肌筛查的那个肌纤维的力量还是可以的，但是你症状是有的，你这种情况还是建议做盆底康复，通过电极刺激，可以有效缓解你的耻骨痛，现在耻骨痛，不适合做仰卧起坐，还是先做盆底康复治疗吧！

依据彩超结果考虑产后盆腔脏器脱垂性疾病，建议避免加腹压动作及重体力活动。建议盆底康复治疗，耻骨联合疼痛考虑有韧带损伤可能，建议休息减少活动。