【没硬就射】前几天自己解决，在软的状态就射了，今天又专门手淫实验一下，还是这样，没硬时心里就怕别又没硬就射，然后就真这样。且射完后 当时很烦躁怎么会没硬就射，就继续弄了一会龟头下面那片敏感区域，居然又马上射了第二次！！也是没硬的状态。之前也有过一次这样没硬就射，没想到这段时间居然又会！——————【信息补充】①手淫前几天有个晚上突然撒尿很痛 尿液排出来就会好很多，尿痛隔天就好了，但感觉平时会尿频和尿不尽。②两个月前检查过前列腺炎没问题。③最近精神和心情很不好，焦虑烦躁等。④吃的药：因其他病，现已吃了几天的蓝岑口服液+西黄丸+兰索拉唑肠溶片，吃这些药前吃了几天的莫沙必利。⑤平时软时的包皮会包着，感觉比之前敏感，前段时间有那么几天经常故意把包皮弄起来，且老是碰它，当时是想降低敏感度。——————【问题】请问我现在下一步该怎么办，能恢复吗 或者能治好吗，该怎么治疗？感觉自己心理都出问题了。