最近一月，睡眠不好，入睡一般十一点左右，睡倒是不难入睡，但三四点开始，就易醒、梦多，一般还会起夜一次，反反复复醒，折腾到五六点，就会觉得做梦做的头都累，身体感觉没有得到充分的休息。还有就是，特别容易勃起，稍有尿意也会，神经仿佛特别敏感。

从你描述的情况考虑有器质性疾病的可能性不大。好像是功能性的疾病如植物神经功能紊乱，神经官能症等，这种情况一般是先进行自我调节，平时作息饮食规律，睡前避免饮水，避免兴奋性食物如咖啡，可乐等，白天尽量避免午睡。药物方面选择可以试试中成药如百乐眠，酸枣仁，甜梦口服液，也可以配合针灸。

睡眠障碍 您好! 1、您所述情况符合睡眠障碍的特点，建议去正规医院神经内科就诊，查头部CT／磁共振丶脑电图和CTA以排除一些器质性疾病。也建议去心理医学科就诊，进行HAMDA焦虑／抑郁量表评分、心理疏导等有力的治疗？长期睡眠障碍是种种痛苦中首当其冲必须解决的。 2、睡眠障碍是心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头晕、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 3、治疗睡眠障碍、运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。曲唑酮(50～100㎎/晚   服用1年以上)或文拉法辛(75mg/次  1次/日 服用1年以上)是很常用的抗焦虑、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 4、睡眠障碍一般为心理疾病，需要长期运动、心理和药物治疗治疗。多快好省的方针，在此并不适用。盲目违背治疗本病的原则，只会使疾病顽固化而徒增治疗难度。 5、服药等治疗措施是为了身体健康，具有可行性的治疗措施必定是获益为主。 6、用安眠药、褪黑素等药只能作为一种过渡性的措施，最终解决睡眠障碍问题还要靠抗焦虑药。 7、有些中成药可对睡眠障碍治疗起辅助作用，可选用1~2种配合抗焦虑药使用。                                            8、每天早晚坚持恰当锻炼身体，参加户外运动，社交与文体活动，让生活丰富多彩，保持愉悦与平静心态。按时作息，避免熬夜，这是需每日进行，长期坚持。 多谢关注!

患者神经衰弱，入睡不难，但睡眠质量欠佳。建议早睡，戒烟戒酒，戒咖啡浓茶等。同时睡前可以服用艾司唑仑或者阿普唑仑一片改善睡眠质量。也可行中医调理。

你这种情况睡眠不好的话，再加上这种入睡以后易醒多梦，应该是考虑失眠症引起失眠，在临床上最常见的原因呢，比如说精神压力大，情绪不好，焦虑等，这种情况容易诱发类似的这种情况建议呢，一个是调整好情绪，调整好心态。必要时口服药治疗一下看看，乌灵胶囊三粒一天三次，盐酸曲唑酮片每晚一粒试试，平时注意多活动锻炼，有什么问题随时可以预约我的图文咨询，以便能够1对1的进行交流，以进一步的确定诊断，提供相应的治疗方案。祝早日康复。

中年男性，夜间三到五点易醒、梦多，考虑睡眠障碍。凌晨三点到五点为肺经循行时间，建议少抽烟，不吸二手烟；有轻微焦虑，可以服用天王补心丹改善睡眠

您好，目前考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，建议吃点谷维素片治疗，注意避免压力和辛辣，规律生活

这个病，主要要分析是不是有什么心里的压力？这个是睡眠障碍的一种原因。所以说你一定要考虑是不是你白天又过度兴奋的事情发生？或者是家里面有什么事儿导致了你的睡眠障碍，这种情况可以吃一些帮助睡觉的药或者是抗焦虑的药就可以了。目前诊断：睡眠障碍。可以口服帕罗西汀20毫克，每天一次。右佐匹克隆3毫克，每晚一次

你好，根据你的描述，目前种种不适考虑还是精神压力过大所致。建议多吃蔬菜水果，淡水鱼，适量运动有助于放松心情，缓解症状。人到中年，可以考虑去做一次全面的健康体检。

您好！这种情况属于睡眠障碍中的早醒和睡眠质量不高，考虑可能与你最近劳累精神压力大有关，建议可以短期服用酒石酸唑吡坦类药物帮助睡眠，平时注意养成规律的作息习惯，放松情绪，适当锻炼，睡前温水泡脚，听一些舒缓的音乐。

清谈饮食，适当运动，白天尽量不要睡觉，药物只是辅助。我有不吃药的办法，把蒜泥粘在脚底涌泉穴上。