医生：您好！8月21日我抱起婴儿车和孩子摔倒碰着膝盖骨，后推婴儿车走了500米左右回家，当地县医院说是左髌骨骨裂，没有服用药物，在家支架休养了24天后，当时膝盖已不会自主弯曲了，去山西医科大学第二医院拍片，下面是在山大二院拍的CT和DR。我听说髌骨保守治疗康复训练迟的话，会引起膝盖关节僵硬，成为直腿。今天是31天了，我想问问我什么时候可以进行膝盖的康复训练？如果可以训练的话，是单纯的弯曲膝盖练习还是可以结合适度的下地行走？用不用补一些钙片？

# 关节僵硬 # 髌骨骨裂 # 骨裂

医生回答

陈强 | 主任医师

三甲

南方医科大学南方医院关节与骨病外科

问TA

这个情况考虑是髌骨骨折引起的症状，建议你一个月左右拍照看看，骨折愈合就好了，就可以开始关节松动训练了，最好去医院医生指导下训练，效果好

回答于 2021-09-22

杨兆平 | 副主任医师

三甲

山东省泰安市中心医院分院骨科

问TA

你好，根据你的描述和检查，现在是髌骨骨折保守治疗一个月左右。关节少量积液。现在建议可以在床上不负重练习屈伸膝动作和勾脚直腿抬高动作锻炼。下地活动建议最好伤后一个半月左右。适当服用活血化瘀和壮骨药物。

回答于 2021-09-22

李昌友 | 副主任中医师

三甲

泰州市中医院(东院)骨科

问TA

根据你的描述，为髌骨骨折，现已31天了，一般髌骨骨折保守治疗，需石膏或者支具固定一月左右，现在刚好31天，现在可以康复锻炼，练习弯膝和锻炼伸膝活动，可以行走，供参考！

回答于 2021-09-22

于小强 | 副主任医师

三甲

迁安市中医医院骨科

问TA

现在可以下地锻炼走路，但是尽量不要蹲起动作。可以练习直腿抬高动作，同时踝泵运动，避免膝盖屈伸

回答于 2021-09-22

宋会平 | 主任医师

三甲

华北理工大学附属医院骨质疏松门诊

问TA

据你提供的信息提示髌骨骨折支具外固定一个月，需要加强膝关节功能锻炼，做膝关节屈伸活动，康复科手法松解及理疗有助于促进关节功能恢复

回答于 2021-09-22

张汉庆 | 主任医师

三甲

武汉市中医医院中医内科

问TA

你的情况髌骨骨折，四周一般都已经达到基本愈合的状态，所以可以开始做膝关节的屈伸训练，逐渐增加屈伸的角度，同时，配合中药外用薰洗的治疗来帮助改善疼痛，恢复功能，舒筋通络。走路的时候还是先直着腿走，逐渐过渡到慢慢弯曲的状态。一般来说，不需要服用钙片。

回答于 2021-09-22

亓向同 | 副主任医师

三甲

泰安市中心医院脊柱外科

问TA

这种情况支具外固定至少要一个月，目前可以适当功能锻炼，不能太用力屈曲膝关节，可以小角度屈曲。伤后一个半月就可以加大力度练习膝关节屈伸活动锻炼了，现在可以扶拐下地走路，少用力。目前主要是练习大腿肌肉力量收缩锻炼即：股四头肌锻炼方法：仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直10-15秒，10次一组每天5-10组。练习几天后，伸直腿最大力量将下肢抬离床面10一15秒，10次一组，每天5一10组。可以补充钙片，祝早日康复！

回答于 2021-09-22

由宏博 | 副主任医师

三甲

朝阳市第二医院骨外科

问TA

髌骨骨折，移位不明显。考虑为线性骨折。。可以保守治疗，现己一个月。可以床上屈伸关节功能练习，定期摄片复查一下。最好伤后三个月再负重行走功能练习。

回答于 2021-09-22

梁雄勇 | 副主任中医师

三甲

山西省中医院骨科

问TA

您好！骨折诊断明确，虽然不需要手术，但应该外固定4-6周！期间练习股四头肌舒缩功能锻炼；去除石膏后练习膝关节屈伸活动。鉴于提供信息、资料有限，无法给出进一步意见。如需要进一步咨询可在“微医APP-我的医生”随时联系到我！衷心祝愿您早日康复！