之前因为穿了个大洞洞鞋，又垫了不合适的鞋垫，鞋垫样子如下图所示，右脚脚底大拇指垫下方一直硌得慌，有一天走路忽然感觉那个位置的筋像被拨了下，然后走路脚底弯曲那个位置一走路受力弯曲时就有响声，感觉发炎一样难受。就不敢咋正常走路了，只能偶尔正步走。从8月开始的，到现在好点了，但走路还是不敢弯受力，平常不怎么走路了，养着为主，今天有事出去就是走快了点，估计比平常过度弯曲了下，还是图片那个位置直接响了一声，就开始难受了，发炎一样隐隐疼痛。去医院拍过片子，如下图，片子也没什么异常，自己有先天平足。贴过穴位敷贴，氟比洛芬巴布膏。感觉吡罗息康膏药有点效果，但感觉还是要靠养才能好，主要是已经养了很久了2个月了，期间走路比较少，是好了些，但今天不小心走快，那个位置比平时弯曲受力了下，直接那个位置响了一声，又受伤的感觉，又疼了，不知道怎样才能好的快一些，或者根治。想问问大夫方法