病人26岁，女，3个月前旅游时不慎摔倒扭伤左脚踝，当时冷敷后缓解，继续旅行。回沪后未及时就医，上个月检查B超。这几天因走路过多，拎了重物，肿胀疼痛加剧难忍，并累及右侧脚踝。但近日实在不能立即就医，想问下医生，目前可有什么方法，能尽快消肿，减缓疼痛？

你的情况首先是需要用踝关节护具进行固定，进一步需要做踝关节镜微创手术来进行治疗，缓解疼痛，稳定关节。

据你提供的信息提示距腓前韧带撕裂引起的症状，时间长了，没有规范保守治疗，难以自行愈合，考虑微创手术处理，术后结合功能锻炼促进恢复

您好！距腓前韧带部分撕裂，其它韧带都是正常的，可以保守治疗。建议您近期以休息为主，减少患肢负重，在网上买一个护踝，站立和行走时佩戴，现在急性期，可以用七叶皂苷钠针静脉点滴消肿，局部贴吲哚美辛巴布膏止疼，如果暂不方便打针，可以口服迈之灵片消肿，不过效果可能会慢一些，疗程一到两周，祝您早日康复！

踝关节距腓前韧带撕裂，损伤是比较严重的。目前应该立刻停止活动，卧床休息，佩戴支具或石膏固定，口服塞来昔布胶囊和迈之灵片，以及舒筋活络类中成药。有条件去医院时复查踝关节核磁。

第一从认识疾病角度，综合分析你提供的资料，考虑应该是：软组织包括韧带损伤。因为韧带的血供不丰富，恢复比较慢。建议一个是尽量少活动，第二抬高患肢，第三可以用扶他林，或者红花油局部涂抹。如果肿得厉害，可以用硫酸镁外敷。口服金天阁或强骨胶囊。供您参考。

这种情况很常见的，多数是韧带拉伤或者是韧带撕裂没有及时治疗或者是治疗方法不当导致的后遗症。建议佩戴护踝保护一段时间，尽量少走路，口服三七片，外贴云南白药膏治疗，经常用温水泡泡脚，如果是仍然是肿胀疼痛，走路不稳定，可能是需要手术治疗重建韧带才能恢复。

韧带部分撕裂，关节不稳。关节肿胀，积液。首选治疗应该是手术韧带重建治疗。如果不想手术，要制动，最好支具固定一段时间，一般四到六周

你这种情况属于外伤后引起的踝关节急性创伤性滑膜炎，首先应该减少行走或尽量避免行走2到3周，局部可以进行热敷，每天一次，每次30分钟左右，也可以药物治疗，如云南白药气雾剂外用条件许可还是上医院认真检查一下，如果，内侧三角韧带，或外侧距腓韧带损伤较重，可以进行微创关节镜下韧带修复，以减少以后经常发生的踝关节扭伤或踝关节不稳，同时，修养两周，等待关节内积液吸收，损伤韧带周围肿胀消失，再进行正常的活动，就不会留有严重的后遗症。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！在急性损伤后，约有20-40％病人会出现长期反复的踝关节无力，扭伤，尤其是行走在不平的地面时，病人常常会感到踝关节失去控制，发生内翻。扭伤后可伴有或不伴有疼痛肿胀。部分病人可感到踝关节僵硬。此时即进入慢性不稳定阶段。病人即可是机械性不稳定，也可是功能性不稳定。前者指患者有不稳定症状，同时踝关节活动度超过正常的生理范围；后者指踝关节活动度并没有超过正常的生理范围，但在伤后长时间里，踝关节经常出现打软，行走在不平的道路时易反复扭伤等症状。踝关节功能性不稳定时，病人对踝关节的主观控制能力减低，但踝关节活动度未超过正常的生理范围。在慢性外侧不稳定时，即可能是机械性不稳定，也可能是功能性不稳定。踝关节外侧韧带断裂松弛是机械性不稳定主要原因。功能性不稳定则和很多因素有关。如：关节囊和韧带中感受器神经纤维受损后，本体感觉发生障碍，导致机体对运动和反射控制能力下降，致使踝关节无力。其它如腓骨肌无力，距下关节不稳定也是常见原因。 　　陈旧性踝关节扭伤治疗 　　1、非手术治疗 　　功能性不稳定的治疗主要由腓骨肌力量训炼，跟腱牵拉，踝的平衡板和平衡盘练习等康复锻炼组成。训练时间应不少于10周。此外，使用绷带和支具外固定可减少踝关节的过度活动，增加踝的稳定感。但Rarick报道：使用胶布固定，在活动10分钟后其强度降低50％。Freman报道经过功能康复训练后，70―85％功能性不稳定可获得良好效果。 　　2、手术治疗 　　对机械性不稳定患者，亦应先进行功能康复训练，如非手术失败，可考虑手术治疗。

你好，根据你的描述自己磁共振检查结果分析，属于踝关节扭伤引起外侧韧带撕裂，建议手术治疗，修复撕裂的韧带，否则容易引起再次踝关节扭伤，创伤性关节炎，暂时可以通过抬高患肢，局部热敷理疗等缓解症状，祝康复