之前因为这两年身体各种毛病不断，肠易激综合征，慢性结膜炎，鼻炎…经常去医院，带孩子也很暴躁，当然病是有所好转了，但最近感觉自己特别容易焦虑，担心，很小的事情都会担心，比如做个美甲会担心做完以后吃东西会不会把指甲上的残胶吃进去，买烧水壶会担心是不是材质有问题…自己也会给自己做心里建设，跟自己说没事的，小事情…意识到自己有焦虑的倾向，请问医生这个毛病能自愈吗？总觉得还不想吃精神方面的药物

你把空间描述的那个情况来看是吧多疑敏感过分担心恐惧这是一个典型的这种焦虑感而且时间也不短了自愈的可能有没有这个可能性不是太大因为这个本身是你性格当中的应该特点而不是突如其来的一个疾病咱们可以用各种自己自我调整的方法去把它弄好这个情况还是希望你能够早日就医使用抗焦虑药物治疗或者是在专业的心理医生的指导下学习就是比如说纠正错误认知改善自动思维是吧学习就是暴露或者是放松这样的一些行为主义的这种心理治疗方法来改善这一问题

您好，根据您提供的资料，考虑焦虑障碍，不排除强迫的可能，应该和性格压力有关系，症状轻的，压力小时，可以好转，严重的要吃药，建议您先吃些舒肝解郁胶囊，中成药没有明显副反应，观察一下看看

建议三级甲等中医院神经内科或心理科进一步诊治，建议中医中药辨证论治，疏肝健脾，理气解郁。

从你目前描述的这些情况来看，如果你所说的这些症状较为明显，持续时间较长，建议还是到精神心理科接受一些抗焦虑抑郁药物治疗。配合自身规律作息，适度运动，多和周围人沟通交流，倾诉宣泄。转移精力和注意力看看状况。

你好，你目前确实有比较明显焦虑表现，身体稍微有些不舒服就会比较担心。担心的事其实仔细想想有些是比较小的、无关紧要的、没有太大必要担心的。对于轻度焦虑（对自己的工作学习生活没有影响），可以先通过自我调整、比如规律的运动锻炼；或者可以找心理医生一对一进行心理咨询，帮助自己更好的应对自己的情绪、帮助自己改变。对于中度重度的焦虑就建议抗焦虑药物干预，比如常用的坦度螺酮、丁螺环酮、草酸艾司西酞普兰等等，这些药在医生指导下是很安全的。

你好！根据你的描述，应该有焦虑症，建议到心理科或者精神科就诊，要经过医师评估诊断后再用药的，祝你早日康复！

这种情况属于心理问题，可能不一定是心理疾病。最好还是先去医院心理咨询门诊评估一下为好。

你这个焦虑症已经非常严重了，再这么发展下去已经到病态不可挽救的地步了，后续会严重影响你的日常生活和工作。甚至会进展到精神致神经质这种状态，所以你要抓紧时间进行心理疏导和焦虑症的药物治疗。

你好，从描述的症状来看，有焦虑、强迫症状，程度您自己应该最清楚，如果这些症状持续或者断断续续出现一个月，或者有加重趋势，影响了日常生活或者工作状态，说明已经达到了某个病症的程度了，建议您尽快到我们医院（无锡市精神卫生中心）就诊检查，确诊以后可以药物干预，经济条件和时间允许也可以结合心理治疗

你的情况有可能自愈，主要还是各种身体问题导致的情绪焦虑。目前还不是特别严重。自我调节一般也会慢慢更好！建议转移注意力，多运动多社交，最好每天早晚散步跑步，出出汗，多跟人交流，聊聊天，有情绪要表达，发泄出来。跟人倾诉等等。作息规律，早睡早起，这样慢慢焦虑情绪就会很好的