从小体弱多病，性感偏腼腆内向，初中染上手淫恶习，大学到工作时期最盛，期间每年都时不时有感冒发烧生病，现在总觉精力不旺盛，睡眠一般，健忘，脑力差，精力不集中，畏寒怕冷，晨勃偶有，勃起不坚，早泄，性欲低下，形体偏瘦，胃口一般，四肢不温，运动容易出汗，汗后怕吹风，，空调房内稍冷易鼻塞有白痰，时有腰酸，独处时易闷闷不乐，脱发，喜静独处，不自信 ，自我感觉心理承受能力较差，有一些偏郁闷吧，偶尔情绪低落悲观这些情况陆续有7到8年的时间，去过中医治疗很长时间收效甚微，前年去过医院体检基本指标也还正常 血常规，性激素等，中医诊断是 少阴偏寒 虚劳 肝郁脾肾虚，看过好些个医生，一般调理时间几个月到大半年，结果没啥太大作用似的。

畏寒怕冷，郁闷不乐，手淫，勃起不坚，时常感冒。孤独，不自信。咨询诊治方法。您可能已患有轻度忧郁症。建议您看心理咨询门诊。进一步诊断用药治疗。放松心情，乐观面对社会和环境，则能恢复健康。

患者从青少年体质偏差，性格内向，不善交流，性格孤僻以至现在精神、体力均不佳。治疗建议： 1. 根据你的自述，各种检查指标均在正常范围内，这表明你的身体状态是健康的。我认为主要因素在于精神状态方面的不自信，总认为自己有病。 2. 要解决这个问题，应该从以下几个方面考虑，1)建立一种信心，自己是健康的，没有病，要反复告诫自己，我是一个健康人。2)加强一些体育锻炼及户外活动，使自己体力疲劳，可以增加食欲，促进睡眠。3)尽可能的与同事，朋友进去交流沟通，扩大自己的朋友圈，减少独居，逐渐培养性格外向开放。4)也可以找心理医师进行适当的咨询，从专业上进行指导，帮助减缓心理压力。 3. 可以找一个中医大夫进行辅助性治疗，你自己一定要明白进行心理治疗是主要的，中医治疗是辅助的，通过中医治疗来改善睡眠和饮食状态就可以了。再者，最好就着一个大夫来看病，千万不要今天找这个医生，明天换那个医生，因为中医大夫也是通过诊脉给药逐渐掌握你的病情，只有经过半月20天左右才能把你的病情摸透，才能真正把病看好。 4. 总之，应该认识到你最大的敌人是自己，而不是疾病，什么时候能战胜了自己，你的病就彻底好了，趁现在年轻，抓紧时间，完全可以恢复到身体健康和心理健康。

根据您提供的病史，考虑亚健康状态，建议加强锻炼，增加营养，增强体质，心情放松，不要饮酒熬夜。继续中医调理。

您的这些不适症状，考虑心里因素导致，建议您看一下心理医生，在生活上，注意加强体育锻炼，保持睡眠充足，心情会慢慢好起来的

根据所述情况，考虑：焦虑、睡眠质量不好、性欲过度引起的。建议：避免过度性欲，口服六味地黄丸滋阴补肾，心情开朗，保证睡眠质量，避免熬夜、饮酒，适当运动。

这种情况并不罕见，属于过度手淫，紧张，造成性神经衰弱。建议：加强锻炼，增强体质，停止手淫习惯，慢慢地你说的情况就好了。

你好，看了你的描述，实际上没走大的问题，手淫也不是不可以，要有节制。目前感觉缺少锻炼和兴趣爱好，联系听听音乐，坚持跑步锻炼，可以去参加健身运动，增加营养，增强免疫力。

您好！您这种情况，最好还是通过自我调理，注意避免熬夜喝酒抽烟，饮食清淡规律易消化，坚持每天都去运动锻炼身体，培养自己的爱好兴趣，少上网，多听音乐，多看书听书，多参加社群活动。

朋友您好，根据您的病史资料和症状描述一下，考虑目前主要是手淫引起的肾虚所致。建议： 1.清淡饮食，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果，多喝水 2.适量运动，不要受凉 3.减轻压力，保持良好情绪 4.建议主要是中药调理治疗，比如：口服 桂附地黄丸 金匮肾气丸，最好能发舌苔照片过来看一下，根据情况具体辩证论治，自己熬中药喝效果比较好 。以上建议供您参考，如有需要随时联系，谢谢。