颈椎C5-6，C6-7椎间盘突出，C6椎体楔形改变伴上缘许莫氏结节腰椎L1-L2椎间盘轻度突出伴变性医生说游泳可以改善，但是条件不允许，请问有什么其他运动可以改善呢？尤其是针对颈椎间盘突出谢谢

椎间盘突出并不严重，不用担心。加强颈背肌锻炼，少低头即可。除了游泳，还可以打羽毛球，练习小燕飞等运动。

对颈椎间盘突出来说，如果有症状的话可以考虑做颈椎牵引治疗，在日常生活中呢，可以尽量多做颈椎保健操来改善症状和预防加重。还要避免不良诱因，比如说比较长时间的使用电话，电脑电视和长时间开车等等。多运动才靠谱。

检查结果显示，颈腰曲度变直，椎间盘突出尚轻，患者没有描述症状。根据检查结果考虑肌筋膜炎建议改善生活习惯，避免久坐久站，每小时起来放松几分钟，平时注意保暖，适当增加阳光下活动。如果症状较重，可以口服一些药物，妙纳，地奥司明，按说明书使用半月看看效果

根据你的描述和检查结果诊断不是问题，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以口服消炎镇痛药和舒筋活血药如双氯芬酸钠金骨莲或颈复康等，理疗为主烤电热敷针灸等对症治疗，游泳是好方法，条件不允许情况下是可以做燕飞运动和腰颈椎保健操为好，注意劳逸结合避免剧烈运动，祝你早日康复！

你这个情况考虑是颈椎间盘突出引起的症状，不算严重，建议你打羽毛球等等可以改善症状的，还可以抬头看天就好了

病情基本了解，颈椎间盘突出，腰椎退行性变，腰椎曲度变直，目前不需要手术治疗，建议保守治疗，颈椎可以多做些昂头运动，颈椎操等。腰椎可以做腰背肌锻炼，如小燕飞，五点支撑，体前屈等。

你好，根据你的描述分析，及核磁共振检查结果分析，腰椎颈椎都不严重，可以口服双氯芬酸钠缓释片和迈之灵片治疗，辅助练习小飞燕锻炼就可以。

根据你的描述及检查结果，考虑为腰椎腰间椎盘突出，颈椎病可能，游泳有好处，平时减少低头，避免久坐久站弯腰等动作，多仰仰头，不要半躺着干什么 供参考！

间盘突出比较轻，可以忽略不计。休莫结节不用管。没有特效的治疗，能治休莫结节。如果症状不重的话，如颈肩痛，手脚麻木不严重，可以佩戴气体颈托。囗服根痛平，甲钴胺等药物就行。平时少低头，少坐多站就行。无需特别的运动方式。

您好！您的片子我仔细看了，颈椎病和腰椎间盘突出都不严重，注意保健即可。暂不需要药物治疗，建议您睡糖果枕，要稍硬一点、具有支撑作用的那种，平时坚持做颈椎保健操和腰背肌锻炼，具体的方法请参考我健康号里的文章。祝您一切顺利，早日康复！