睡眠问题，容易睡着，天天做梦，白天做，晚上做，一眯上眼睛就开始做梦，整宿整宿的做梦，有时很清醒记得梦见的事，有时梦话连篇，有时做梦做的头痛醒，很累，比没睡还累，昏昏沉沉，特别是月经前后更加明显，请问医生有没有什么好建议改善做梦这一现状，需不需要做些什么检查？

你好根据你的描述，容易做梦。考虑与精神压力过大有关。一般药物很难改善。建议多吃蔬菜水果，淡水鱼，适量运动有助于放松心情，改善症状。可以考虑中才要酸枣仁泡水喝，有助于安神。或者安神补脑液口服。

您好，目前根据描述的资料，考虑是植物神经紊乱，建议吃点谷维素片和安神补脑液治疗，避免焦虑心态

42岁女性，头痛睡眠中多梦比较严重，比较容易入睡。您所描述的睡眠障碍，我们多数主张通过自我调整(减轻压力，放松心情，心理咨询，适当可以出去旅游等)得到有效的缓解。期间可以临时(偶尔)使用安眠药(如右佐匹克隆片1.5mg，口服，临时吃一次，饭后，睡前。)多数可以达到比较满意的效果。

建议到医院心理科或者睡眠障碍科，做头颅核磁共振及睡眠多导脑电图检查，可以配合百乐眠胶囊试试看，平时适当运动锻炼，放松心情，规律作息

患者嗜睡，经常做梦，建议查个血气分析，看看是否有二氧化碳潴留，脑缺氧。另外可以神经内科就诊，头颅CT明确是否有占位。再就是患者睡眠质量并不高。可以口服甜梦胶囊或者安神补脑液改善夜间睡眠，白天也会嗜睡减轻。

中年女性，失眠多梦，考虑诊断睡眠障碍，俗话说日有所思，夜有所梦。建议放松心情，避免过度紧张焦虑，完善心理测试评估，必要时口服安定片辅助睡眠治疗。

女，42岁。睡眠多梦，整宿整宿的做梦，昏昏沉沉，头痛，很累。建议睡前可以口服氯硝西泮或艾司唑仑。嗯也可以口服中药人参归脾丸，建议到医院的精神心理科去做一下检查。

睡眠质量差，深睡眠不够，可以做个睡眠监测。与月经有关，建议中医药治疗，调理一下，在这方面中药很有优势的。

睡眠质量不好，梦多，平时是否常有焦虑等其它情绪。建议平时若有焦虑症状辅以心理治疗，适当参加一些无动，还可以口服谷维素改善植物神经功能也能帮助睡眠，必要的时候可以吃艾斯唑伦、舒乐安定等帮助深睡眠。

根据你的描述情况分析如下目前考虑，睡眠障碍，几种可能性大，考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。