胃炎中度，反流性食管炎（A级）医生开了沃克和法莫替丁两种药，我只吃了沃克，（两种药效果差不多，怕副作用大，我经常有点失眠）吃沃克现在第四天，感觉腰好疼，好想停药，我上网查了一般抑酸药要配合保护粘膜药吃，我单吃有用吗，请问沃克吃多久可以停、请问平常饮食除了不吃辛辣刺激性，油腻的外，还要注意些什么、可以喝粥吗（小米、薏米之类的），请您帮帮我，感觉人一直不太舒服、谢谢