医生您好，最近总是偶尔会觉得呼吸不上气的感觉，一天2次左右，一次大概5-10分钟。有时严重，有时轻度。持续了大概两周左右。之前从无类似状况。发病时会紧张，手心出汗，心跳加速，严重时有过四肢痉挛的情况。 去医院检查过肺部、心电图和血液都没有问题。睡觉时也一切正常，没有在睡觉时出现类似情况。所以怀疑是精神障碍的问题。本人没有熬夜，酗酒等不良嗜好。

根据你提供的情况，考虑焦虑引发的惊恐发作。属于急性焦虑发作。他是一种突如其来的担心、焦虑和恐惧，同时伴有强烈的植物神经反应。你的发作时间不长。告诉你一个缓解的方法。首先要镇定，是惊恐发作不会有危害。放松自己的心态，可以做深呼吸，吸气，慢慢地呼出来。人不能控制心跳，但可以控制呼吸，让肢体放松。可以使惊恐发作的状态，得到慢慢的缓解。或者去医院开点镇静催眠药也能得到缓解。如果频繁发作的话，那就要进行抗焦虑治疗。同时要加强锻炼，每天运动1小时。但愿我的建议对你有所帮助。

您好! 1、您所述的情况可能需要考虑考虑躯体形式障碍的可能性。您在问诊中提到的一系列症状丶体征及其它的种种不适有可能是本病的表现。建议您去正规医院神经内科就诊、呼吸内科就诊，查胸部CT、心电图、头部磁共振、头颈部CTA；在征求面诊的神经内科专家意见的情况下，建议考虑去心理医学科就诊，进行HAMDA焦虑／抑郁量表评分和心理疏导。 2、躯体形式障碍是包括焦虑状态在内的心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体形式障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如您所述气促、心慌等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 3、治疗躯体形式障碍，最重要的是要针对焦虑状态治疗。运动、心理治疗是很重要的措施。必要时，可在有资质的医生指导下酌情服用曲唑酮（50㎎／晚）或文拉法辛(75mg/次  1~2次/日 半年到1年)。该药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 4、躯体形式障碍、焦虑状态一般为心理疾病，需要长期运动、心理和药物治疗治疗。多快好省的方针，在此并不适用。盲目违背治疗本病的规待，只会使疾病顽固化而徒增治疗难度。服药等治疗措施是为了身体健康，具有可行性的治疗措施必定是获益为主。 5、建议每天早晚锻炼身体，参加户外运动、社交活动和文体活动。生活要有规律，绝对不能熬夜，要加强情绪的自我调。 多谢关注!

你好！近2周偶尔觉得呼吸不上来，一天2次，每次5-10分钟 ，时轻时重，发病时紧张，手心出汗，心跳加快 ，觉得呼吸不上来 ，严重时四肢痉挛。检查肺部，心电图，血液正常睡眠正常，没有熬夜，酗酒。是不是精神障碍？你再做一下24小时脑电图，除外癫痫。你最近有没有不遂心意的事，并对此念念不忘，耿耿于怀？你主要表现紧张，呼吸不上来，手心出汗 ，甚至四肢痉挛。你可以到当地三甲精神病院检检查，除外分离（转换）性障碍。可以口服草酸艾司西酞普兰片 ，从5毫克/早开始 ，富马酸喹硫平片，从25毫克/睡前开始，一周后效果不明显改草酸艾司西酞普兰片10毫克/早 ，富马酸喹硫平片50毫克/睡前口服。放松心情，忘掉过去不愉快的往事，有利于控制你的症状。

你这个应该是问题不大，检查都没有事，而且这么年轻我觉得问题不大。你可以吃着参松养心胶囊或者是稳心颗粒。同时注意休息，如果你没有酗酒熬夜也病史的话。我觉得你这个没什么大问题，你不能太担心，也不用考虑精神方面的问题，有的时候是不是工作生活压力大了，以后会出现这些症状这也是非常常见的现象。可以多加运动量注意劳逸结合，只要没有不良的生活习惯，这点儿症状应该没事，不用给自己太大心理压力

您好！您这种情况考虑心脏神经官能症，与你紧张焦虑有关，建议放松情绪，适当锻炼，缓解压力，多和家人朋友交流，再观察，如不能缓解，建议必要时心理科就诊。

根据您的描述，病情呈发作性，有间歇期，间歇期基本上正常的，考虑惊恐发作。1.可以药物治疗。2.心理治疗，发作的时候不用担心，可能会有些难受但是不会有什么危险性可以放心。3.适度活动可以改善紧张焦虑恐惧等情况

你好，之前的检查都是正常，说明您的身体情况良好，考虑心理因素引起的躯体症状，常见的如抑郁、焦虑。根据您的描述焦虑的可能性很大，可以去上海市精神卫生中心心理科就诊检查，明确诊断以后予以系统、规范的抗焦虑药治疗，预后良好

目前您的状态考虑急性焦虑发作，即惊恐发作。相关躯体检查已完善，基本可以排除器质性疾病所致。 考虑功能性疾病，比如焦虑症，抑郁症，躯体形式障碍都会出现躯体化症状。 你的情况只有2周，可以找找诱因，尽量客服那样的诱因对自己的影响，理性判断自己的想法是否客观，有无其他想法的可能性，以及有没有其他帮助解决的办法。 建议做做放松训练，可以看看森田疗法，转移注意力等。许多时候焦虑难受并不是因为事情本身，而是其实因为我们的思维和认知方式，我们对事情的看法态度影响了情绪。需要学会识别负性自动思维。首先接纳自身当下的情绪和不适感，然后再去解决。 可以关注合肥市心理健康微信公众号，看看疾病相关知识及如何调整情绪。可以做做正念呼吸。 如果自己调整不过来，偶尔发作，可以临时服用小剂量阿普唑仑，奥沙西泮等，或者用一些普萘洛尔，美托洛尔等。如果持续发作且影响生活，可以规律服用一些抗焦虑抑郁药，帕罗西汀，度洛西汀，艾司西酞普兰等。

看看精神科专家门诊进一步明确诊断，做相关检查，排除神经和精神类疾病，采取合理治疗，愿早日康复。

我认真的看完你的叙述，你的症状是发作的时候会感觉到胸闷喘不上气，来同时伴有心慌手心出汗心跳加速，有时会有痉挛的情况，总体来说你描述的症状很可能是由于心脏跳动加速和异常跳动，常见的就是心律失常，一过性室上速发作，频发早搏，一过性房颤等，在不发作的时候心电图应该是正常的，如果每天都有建议你做一个动态心电图出现这种情况的原因很多，常见的有近期病毒的感染，心肌炎，劳累过量，服用一些含有兴奋的食物，建议你消除紧张情绪，清淡饮食规律作息，同时可以服用稳心颗粒一天两次，一次一包，稳心颗粒是中成药副作用小，对心律失常稳定心肌兴奋性有好处，如果还是频繁发作建议你做动态心电图，到心内科就诊。