最近晚上经常熬夜,或者关灯后还有持续使用手机一小时之久,视力有明显下降,感觉度数增加了50-100度,最重要的是眼周穴位按上去特别酸痛,眼睛偶尔就觉得有点花,眼睛神经连着上去的头部位置有微微很闷的感觉,眼底偶尔会有胀的感觉,但是暂时还无痛感,另外白天佩戴隐形眼镜,想问一下要紧吗会不会是什么病症的初预兆,需要如何预防和调整