本人女，30岁，平时爱运动，自己做饭，身体还算不错，但从今年5月份开始，运动量减少，外面吃了一段时间饭后，7月份肚子开始胀气，发胖，肥肉主要集中在腰腹一圈，发展到现在稍微一吃就胀的难受，所以吃不多，同时营养不够导致身体很虚弱，每天无精打采，反而还在持续发胖，下午开始大腿小腿肿胀难受，脚胀的以前很宽松的鞋子提不上了… 7月20日左右来的例假，量很少，呈褐色，然后直到现在没有来… 睡眠，每天晚上11:00-12:00之间开始入睡，三点左右醒一次，五点半再醒一次就睡不着了… 白天很困，下午太阳落山后又很精神… 晚上想早睡也睡不着… 请问我这是怎么了…