今早八点从路沿摔到，右脚右侧肿，有乌青，未冷敷未热敷，之后着地走路痛。去拍了X光片，需要带固定护具么？需要静养多久？有什么注意事项？三周后有重要考试，那时是否可以尝试下地走两三百米？大概需要多久能恢复，会影响之后走路或者慢跑吗？看X光片是否缺钙，是否需要补钙？

目前看足部有撕脱性骨折，建议石膏固定4-6周根据骨折愈合情况拆除石膏时间的，需要休息制动。

据你提供的信息提示舟骨撕脱骨折，有小撕脱骨片，石膏或支具固定制动4周，避免下地负重活动，3周后考试时可以拄拐或做轮椅活动，4周后复查拍片后确定是否下地活动

你那个片子看那个脚上那个骰状骨啊应该考虑有个撕脱骨折，应该韧带也损伤了，那就打个石膏。那打个石膏一般要三到四周，然后扶拐杖走路脚不要负重。愈后应该是没什么问题，后期再慢慢康复，可以跑去！正常饮食即可，无需特别补钙！

根据你的描述及影像资料，考虑为足踝扭伤，软组织损伤可能 建议不要行走，可以支具固定，制动促进恢复，把脚抬高消肿，年轻人一般很少缺钙，供参考！

您好，这种情况考虑韧带损伤，撕托骨折。最好支具外固定休息。三周后基本恢复，可以下地适量行走。通常完全恢复在一月左右。最好补充钙尔奇。祝早日康复！

您好，您这个建议佩戴支具或打石膏固定一个半月，期间，患肢避免下地负重，避免长时间下垂，可以适度抬高。患肢建议一个半月以后再踩地。骨折完全恢复至少需要三个月。你这种情况恢复之后，一般没有后遗症，没有看到明显的骨质疏松和缺钙，可以口服接骨片和钙片，促进骨折愈合

大概率是软组织损伤，还是需要静养一段时间，护具可以戴，防止再次受伤，三周走个两三百米可能不太好，最好养一个月，恢复好后不影响跑步，平时多喝牛奶晒太阳就行，不用特意补钙。祝您早日康复！

病情基本了解，右踝外侧软组织明显肿胀，未见明显移位骨折，考虑外侧距腓韧带损伤，一般建议石膏固定4周左右，制动休息，抬高患肢，避免负重。尽量少走路，以免影响后期恢复，和后遗症容易扭伤。48小时内冷敷，之后改热敷，必要时药物治疗，如独一味胶囊，迈之灵等口服，外用云南白药气雾剂等。

这种情况建议还是这个带护踝保护一下的，虽然没有明确对骨头的损伤，但韧带损伤还是很明确的，骨质疏松是有需要适度的锻炼。因为目前这种情况建议还是带护踝保护一下，减少运动量。

你好！你的这种情况主要是考虑右脚扭伤，导致右脚外侧及踝外侧肿胀淤青。从你提供的片子看，考虑骰骨有撕脱骨折可能。一般踝关节扭伤没有看到骨折也有可能是韧带损伤，想弄清楚可以考虑核磁共振检查看看。一般建议支具或石膏固定3-4周，脚抬高休息，适当做做脚趾的活动锻炼。你没有明显骨质疏松。