大概五年前开始每日排便次数在2-5次，一般三次左右，两年前做过肠镜，有肠炎，无其它异常，排便比较软，有时候成形有时候不成型，一个月前开始排便特别软烂，基本不成型，次数略有增加，无便血，平时饮食不太规律，每周一到两次喝酒，小饭店吃得比较多，身高180cm，体重200斤，近三个月严重缺乏运动。想问下应如何调理减少排便次数。

你好，首先要饮食规律，少吃辛辣刺激食物。另外可以口服益生菌，比如说双歧杆菌，益生菌可以长期来吃，主要起一个调节的作用。希望对你有所帮助。

你的情况可能胃肠功能紊乱，问题不大，别担心。 1、注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂，易消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，食物精工细作，富含营养。 2、保持新鲜、清淡：食物应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃肠病的康复。 　　 3、忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃肠黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃肠黏膜造成不同程度的损害。4、建议吃得舒特、整肠生、胃肠安丸。

您好，您这种情况考虑是肠易激综合征。也就是说是我们大肠的蠕动功能发生了一些紊乱或者失调，常见的诱因有压力大，精神紧张，负面的情绪，或者一些刺激性的食物。平常尽量避免比较容易诱发的食物，如酒精辣椒和冰冷的食物。可以服用下益生菌，整肠生胶囊调节肠道菌群。一次两粒一天三次，服用2周。保持愉悦的心情、规律的饮食、适当地运动，这种胃肠病，很多都能不治而愈。

根据所述情况，考虑：饮食习惯及饮酒引起的肠道功能紊乱引起的大便异常。建议：1.复查胃肠镜检查、大便常规 2.口服双歧杆菌、磷酸铝凝胶、马来酸曲美布汀片治疗 3.注意饮食，避免油腻辛辣刺激性食物、饮酒、熬夜。

您好！可以服用益生菌和谷参肠氨治疗看看，注意避免熬夜喝酒抽烟，避免进食辛辣刺激生冷的食物，工作生活作息正常，心情舒畅。

你好，根据你的描述，首先可以通过规律饮食，清淡饮食调理。可以通过运动，然后口服双歧杆菌及曲美布丁治疗。

首先还是应该查一下粪常规及潜血，如果没有异常，还是应该进一步查接肠镜检查，如果正常就可以口服益生菌和复方谷氨酰胺调理。

本身就有肠炎的情况，肯定首先要评估肠炎的现状。两年了，复查一下肠镜还是必要的。另外，规律生活和饮食总是有利于健康的。祝愉快！

你好，根据你描述的症状和病情分析，可能是慢性结肠炎和肠功能紊乱，是常见病慢性病。根据你的病情建议服用肠炎宁片、四片，一天三次，饭前半小时服用。马来酸曲美布丁片，一片一天三次，饭前半小时服用。美常安、两粒、一天两次，饭后半小时服用。服用两周，平时生冷硬辣不要吃，戒烟戒酒，腹部不要受凉。

你好，目前肥胖是成立的，大便不成型，次数多与痰湿困脾有关。建议：减肥，必要时可药物辅助，如奥利司他。大便不成型，可以服用复方谷氨酰胺胶囊，参苓白术颗粒。