前几天连续三天熬大夜,都下半夜才睡,每天睡三四个小时。情绪也不好,一直处于紧张忧思的状态。现在肠胃很难受。什么都不想吃,感觉一直反胃,有点恶心,一天拉两三次肚子。请问我应该如何调理,吃什么药?吃香砂养胃丸可以吗,还是要吃点西药?