男42岁173cm77公斤,微胖白领,无高血压等其他病症,平时久坐开车1小时内。国庆用腰过猛后,没休息,一个月再运动,11月15日两腿发麻,咳嗽腿痛,小腿大腿抽筋,以前没有。18日核磁共振,L4L5腰间盘突出。25日开始每日卧床20小时,至今5天,肌理正常大小便正常,右腿一天小麻几次,左腿无,但坐骨神经痛。问1是否继续保守治疗?2如果微创锥板间后入中央型是否能取干净?是否UBE双镜更有效?