腰间盘突出，左侧牵引比较明显，坐个把小时比较容易酸，站的也容易酸，查性功能时医生建议查了看看的，平时也明显有问题，但可以活动，重活不能干、一干容易疼闪腰的那种感觉。平时腰部空空的，总感觉要扭，不敢乱动。喜欢跑步，跑步至2公里多一点时腰部明显酸的很厉害但可以坚持跑、跑至7公里时酸疼逐渐消失。还是想治疗好，请好心医生给予中肯的建议。1、评估现阶段症状；2、给予中肯的的治疗建议（膏药、穴位等）；3、如何恢复至正常形状的细致康复训练建议（挂什么科？做什么动作？）。

根据你上传的检查结果和所描述的症状来看，现在腰椎间盘突出并不严重，建议可以做保守治疗。治疗期间需要卧床休息，并且每天坚持做腰椎三维电脑牵引，可以短时间内使用甘露醇等脱水药物治疗，在治疗的期间尽量卧床休息，可以到脊柱外科就诊，平时可以做小飞燕山羊挺身等动作。

据你提供的信息提示轻度腰椎间盘突出，合并脊柱隐裂，有神经刺激症状，外用奇正消痛贴膏，口服依托考昔，甲钴胺，需要控制活动量避免过多弯腰等负重活动，锻炼腰背肌力量，控制发展。需要进一步核磁检查，如果隐裂处有脊膜膨出等病变，可能需要手术处理

这种情况是慢性劳损引起的，没有明显的压迫神经引起的下肢疼痛麻木无力等，建议以下治疗及锻炼。看的话挂号骨科脊柱门诊。建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服尪痹片或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时适当休息，可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。

病情基本了解，腰椎间盘轻度突出，腰椎有先天性隐性脊柱裂，建议完善腰椎动力位片排除是否合并有峡部裂，建议腰围保护下适当锻炼，腰背肌锻炼，如五点支撑，小燕飞等。目前如果单纯腰疼，下肢没有疼痛麻木症状，先保守治疗。

应该做MRI检查看看神经受压情况，一般腰间盘突出不影响性功能，但间盘游离进椎管压迫马尾神经可以引起二便功能障碍，做MRI检查，少做剧烈运动不长期间坐着，服甲钴胺

从提供的资料来看，腰椎间盘膨出，没有影像资料，从检查结果来看，应该问题不大。个人建议保守治疗，加强腰背肌功能锻炼，避免弯腰体力劳动，避免久坐久站，避免受凉，辅助针灸理疗康复治疗，必要时口服消炎止痛药 通筋活络药物。医院就诊的话可以看脊柱外科，或者康复理疗科的，日常动作的话例如小燕飞，腰桥等。祝你早日康复！！！

你这个情况考虑是腰椎间盘突出引起的症状，建议你吃药治疗一段就好了，吃乐松片一片一天三次腰痹通胶囊三粒一天三次先吃一周就好了，

腰椎间盘突出症。容易闪腰。跑步没有大的影响。做了拍片子检查。看片子有腰椎间盘突出。腰骶椎不全隐裂。建议吃药治疗。吃西乐葆和乙哌立松治疗。平时不要久坐。半小时就起身活动活动。不要弯腰搬东西。游泳锻炼。

你好，你的腰椎间盘突出的情况，需要考虑采取针灸和按摩的治疗以及内服活血化瘀，祛风除湿，散寒止痛的中药治疗来帮助改善症状，同时需要做腰背部肌肉的功能锻炼，来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，使得腰椎稳定而有力。

根据病情描述及辅助检查分析，患者诊断为腰肌劳损，腰椎隐性裂。建议患者加强腰背肌锻炼，俯卧撑，平板支撑，游泳锻炼，大飞燕等等，腰部可以针灸理疗热敷按摩，避免久坐久站弯腰负重劳损腰部，疼痛明显可以口服西乐葆和腰痹通胶囊，