记忆力从青春期发育开始逐年显著下降，而今记忆力影响正常工作，遇事记不住，新的名词难以记住。被记忆力困扰多年。去医院做过核磁共振，也查过维生素等常见微量元素，均没有异常。有自慰历史，不知道和记忆力下降是否有直接的因果关系

您好! 1、您所述情况并无重要器官严重器质性疾病的证据，可能因对身体状况过度关注而处于焦虑状态。必要时，建议去正规医院眼科、神经内科和心理医学科就诊，查视力、视野、眼底、头部磁共振和HAMDA焦虑／抑郁量表评分，以排除器质性疾病、明确功能性疾病的证据。若所述症状持续性存在或加重，必要时可服用抗焦虑药，如曲唑酮50㎎/睡前一小时丶文拉法辛75㎎/日（暂不建议您服用）。 2、您对身体状况过度关注的原因，有可能是①心理负担重，顾虑过多丶②没有进行有效治疗丶③缺乏锻炼身体及其它睡眠丶情绪的自我调控等。④其它因素的影响。 3、对保健而言，情绪的自我调节非常重要。具体措施有: ①丶每日早晚坚持锻炼身体、出出汗，坚持就是胜利。 ②、生活一定要有规律。晚11点之前上床、早7点前起床，长期坚持、雷打不动! ③、适当多参加社交和文体活动，让自己的生活丰富多彩。 ④丶遇事冷静，多想事物健康积极的一面。 ⑤、必要时进行心理疏导，辅以必要的药物治疗。 ⑥、饮食多样化，不偏食、不挑食，保持适当量的营养供给。 4、运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。曲唑酮、文拉法辛等药品（仅仅是知识共享、暂时不建议您服用）均效果好丶付作用小而适于长期服用。 多谢关注！

根据你说的情况及辅助检查分析如下，目前你说的问题，需要认知功能障碍血液检查，排除一些疾病，你的记忆力下降和自慰关系不大，不用紧张。

你好，随着年龄增长，记忆力下降是普遍现象。目前不支持器质性或功能性问题。建议多吃蔬菜水果淡水鱼，适量运动有助于放松心情，增强体质和记忆力。避免熬夜和长时间使用电子产品。可以网上搜索一些强化记忆力的训练。

没有直接因果关系，目前症状考虑情绪导致记忆力下降可能性比较大，建议到医院心理科就诊，做心理评估，看看有无焦虑抑郁可能性，明确诊断后再决定治疗方案，平时适当加强运动锻炼，放松心情，保证充足睡眠，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒

记忆力下降，建议查长谷川量表、成人韦氏记忆量表、MMSE评估有无记忆力下降及程度。如果有认知功能损害，建议查甲功五项、术前感染四项、焦虑抑郁量表等查找可治性原因。建议神经内科门诊面诊。

应该没有因果关系，记忆力减退是否有家族史？能否看一下磁共振片子，是否做过MMSE和蒙卡量表，得分是多少？睡眠如何？口服过什么药物？甲状腺有没有问题？

你好：看了你的叙述及就医检查情况，不要纠结，随着年龄的增长都会有记忆力下降，要专注工作，重要的需要重复，可以用日记的方法帮助记忆，适当运动。

男性33岁，记忆力显著降低，影响正常工作，头部等检查未见明显异常。有自慰史。过度自慰对人体是会有伤害的。建议培养良好生活方式，戒烟戒酒，保证充足睡眠，多进食新鲜水果，多运动锻炼。仅供参考！

这种情况一般是有焦虑抑郁情绪困扰，建议心理门诊就诊评估一下，可以做很多量表评估，看看到底是什么原因，对症治疗才好。

一般情况下从25岁以后记忆力确实有缓慢下降趋势，但不会特别明显，如果自觉记忆力有所下降，应该查一下韦氏记忆量表，MMse及蒙卡量表评估一下记忆力下降程度，另外查一下甲状腺功能，焦虑，抑郁量表评估看一下是否正常，看一下睡眠质量如何，是否有睡眠呼吸暂停综合症及睡觉打鼾导致的低氧血症影响记忆力，查找一下原因，然后再进行相应的治疗。 如果不频繁自慰通常不会影响记忆力。 如果查不出原因，可以考虑看一下中医，中医认为肾主骨主脑，开窍于耳，肾虚(中医认为频繁的自慰可能会导致肾虚)可能会导致脑海空虚影响记忆力，通过中医的四种辩证用舒肝理气，活血化淤，调补肾阴阳平衡的中药调理会有不错的效果。 平时注意养成良好的饮食作息习惯，戒除不良习惯，禁止烟酒，均衡营养，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。