医生,您好,性别女,今年30岁,已生育,因为疫情防控,时长要带口罩,工作时长时间需要坐着,最近半年一年总时不时感觉嗳气,胃里和喉咙里感觉有什么堵着,气要呼出来才舒服,有时候还需要拿手指头伸进喉咙里呕出来才好,去做过全腹部的ct和幽门螺旋杆菌碳十三报告都是好的,想了解下是什么原因造成的,是不是要做一下胃镜和肠镜,平时要注意哪些,谢谢