搞设计的，平时坚持游泳，健身，踢球等运动，但是为什么精子活力还是低？

您好，给你几点建议，希望对你有帮助。1、你这个精液常规分析，按照现在新的标准来看，是完全正常的，新的第五版标准是世界卫生组织2012年定的，只要求A+B为32%就够了，精子密度15就行，你A+B是44.6%，精子密度是194，你这个是第四版的标准，也就是以前的老标准，现在很多医院以及生殖中心都改成新标准了，这个远远足够了，完全正常，根本不用担心。2、能坚持运动，锻炼身体是有好处的，建议运动量不要太大，也不要精疲力尽就行。还得继续坚持。3、如果是你们结婚了，夫妻双方超过一年还是没有受孕的话，建议排除一下你爱人的因素，如果她是正常的，你就进一步去检查精液，比如说取精液做精子顶体酶活性以及诱发精子顶体反应（也就是看看精子穿卵的能力），精子DNA损伤等，也就是说精卵结合的话，不光是精子活力跟数量，这些也重要。4、平时多喝点水，不要久坐，不要熬夜，少喝咖啡，戒烟限酒，继续坚持适量运动，保持良好的心态，愿你们好孕！

你好，精子活力低，原因很多，不只是运动这一方面。其他因素，比如心情不好，压力大思虑多，饮食不规律，喝酒，生冷辛辣不忌口，熬夜，手淫或性生活过频等，均有关系。所以除了多运动之外，还要避免这几方面的因素。还有，游泳的时候，也要避免阴囊睾丸受凉。总之，原因很多，除了多运动，各方面都要注意，都要做到，精液质量才能改善。

你好，只是一次的检查结果也不一定百分百准确，建议你过一段时间再检查一次，同时，精子活力与你检查前的生活质量有关，比如熬夜，饮酒，长时间使用电脑等有关。

弱精子症的常见原因有：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；精液量少，如由于性生活过于频繁引起；附睾、精囊、前列腺等有炎症；缺乏微量元素；应查明具体是以上哪种疾病造成的才能对症治疗。生活中注意穿宽松衣裤避免阴囊温度过高，多补充微量元素，如锌、钙，适当减少性生活频率，要避免乱吃补肾类药品，希望对你有所帮助。

搞设计的经常久坐，前列腺充血，炎症，而且阴囊散热不好，温度高，也会影响精子，可以吃点龟鹿补肾丸，五子衍宗丸。要早点休息，少熬夜，少抽烟，少喝酒。

精子活力与睡眠质量，饮食习惯，抽烟喝酒，性生活频繁，尿道炎，前列腺炎，精索静脉曲张，衣原体支原体感染等疾病相关，也与天气冷有关系。如有尿频尿急尿痛，阴囊疼痛不适或者隐痛，常常为前列腺炎或者静脉曲张。服用药物方面，可以用麒麟丸或者五子衍宗丸服药。

你好，建议查前列腺液检查及阴囊彩超检查，寻找精液质量差的原因，针对性治疗，1、忌烟酒桑拿熬夜，不要泡温泉、蒸桑拿； 2、注意休息，确保每天7个半小时睡眠； 3、适当运动，建议40-60分钟户外运动，快走、慢跑都可以； 4、规律性生活：一周2-3次，排卵期适当频繁，量力而行，可一天一次； 5、多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝（推荐野生的）、海参生蚝墨鱼淮山等，尤其是鱼鳔可以多吃点，在古代就有鱼鳔生精丸了。

您好。跟经常接触辐射有一定关系，建议正规医院泌尿男科进一步检查并治疗。

根据你的描述症状来看，与先天发育有关，与后天生活质量也有一定关系！

你好，你这种情况中医认为是肝肾的问题，不是仅仅通过锻炼可以解决的，建议中药治疗。