男75岁，如何降低同型胱胺酸！它对身体有何影响？

你好，检查显示在正常范围内啊。同型半胱氨酸和低密度胆固醇是引起血管硬化的重要因素，因此血中指标升高可导致心脏病发作，血管栓塞，中风、老年性痴呆及其它老年性疾病如骨质疏松及老视等疾病。降低的主要方法是补充叶酸、维生素B6和维生素B12。轻度升高可以适当多吃如绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类等。动物肝脏、肾脏中富含叶酸，瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物中富含维生素B6，肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类中富含维生素B12。少吃肥肉、海产品等。具体说，每天应摄入500克蔬菜、200克水果，尤其要多吃绿叶菜；严格控制肉类摄入，不吃肥肉，吃瘦肉每日不超100克；每周吃1至2次动物肝脏、肾脏，每次约25至50克；多吃糙米、全麦食物等粗粮。此外，应戒烟限酒、低盐饮食（每日不超6克）等。如果血中半胱氨酸中重度升高，调整饮食的同时可以每日口服叶酸0.8mg。

都正常值，根本不用降的。。。。。。。。。。。。。

你好，这个升高会导致心脑血管疾病，平时注意锻炼身体，多吃蔬菜就行。

你好，你的结果是正常的。化验是否同型半胱氨酸超标，它是体内的一种正常物质，只要它的浓度在正常范围内就可以了。Hcy（同型半胱氨酸）在临床上的应用主要作为心血管疾病，尤其是冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞的危险指标，它的浓度升高程度与疾病的危险性成正比。 科学研究证实Hcy血症与心血管疾病性密切相关，Hcy浓度升高损伤冠状动脉及其它血管最终引起动脉粥样硬化及其他心血管疾病。维生素B6、B12及叶酸，通过参与hcy代谢，起调节与减少Hcy，由此降低心血管疾病的危险性。祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

你好，当血液中同型半胱氨酸水平≥10μmol/L时，就会对心脑血管产生明显的危害。及时补充叶酸和维生素B6、B12等甲基营养可以快速降低同型半胱氨酸值。另外日常生活中应注意少吃肥肉、乳酪等高蛋白食物；戒烟戒酒；不喝咖啡、浓茶；保持情绪稳定；不要熬夜等都可以降低同型半胱氨酸值。还可以多通过吃绿叶蔬菜，锻炼身体等健康的生活方式来保持同型半胱氨酸值的稳定。仅供参考！

首先，您的结果是正常范围内的，当患者血液中同型半胱氨酸的水平超过15微摩尔/升，就可确诊其患有高同型半胱氨酸血症。高同型半胱氨酸血症的治疗，主要就是补充叶酸、维生素B6和维生素B12。而这些又是人体必需的营养元素，日常饮食就可获取。对于轻度高同型半胱氨酸血症患者，关键要调整饮食。原则讲，应适当多吃绿叶蔬菜、水果、动物肝脏和肾脏等，少吃红肉、白肉、豆类、海产品等，因为这些食物富含蛋氨酸，进入人体后会转化为同型半胱氨酸。此外，应戒烟限酒、少吃盐（每日不超6克）、少喝咖啡等。对于中重度高同型半胱氨酸血症者，在调整饮食的同时，还可在医生指导下进行药物治疗，即补充叶酸、维生素B6、维生素B12制剂。这些维生素片价格较便宜，而且是人体必需营养，因而长期适量服用安全可靠。高同型半胱氨酸血症的治疗应同高血压、高胆固醇血症、糖尿病一样，是一项长期工程。有条件者，可以每隔半年检测一次，以了解治疗效果，调整下一步饮食或药物治疗方案。

从你上传的化验单上看目前还属于在正常的范围不需要用药。 同型半胱氨酸增高会影响血压的水平引起高血压。增加心血管疾病以及中风的风险。 饮食上，多吃一些富含维生素的食物，少吃脂肪多的，适当的运动都对减少同型半胱氨酸有作用。 口服维生素B6和叶酸能有效地降低同型半胱氨酸。

这个是进十年来我们国家一项比较大的临床研究，提示高同性半胱氨酸合并高血压人群，心脑血管疾病发生率要比单纯高血压人群增加1-2倍，同型半胱氨酸升高，提示你的基因代谢有问题，可以加速血管内皮损伤。 但是目前你的数值不是太高，可以口服猕猴桃一枚每日三次 用来改善这个数值。 但是如果合并高血压，建议用依那普利叶酸片 治疗，北京大学一附院目前在部分医院有这方面临床控制中心应该叫（H型高血压办公室），你可以到当地咨询。 如果没有这个药物 在治疗高血压药物基础上 联用叶酸片 四分之一 或者八分之一片 即可。

您好，您的同型半胱氨酸水平正常，不必服药，多吃蔬菜水果就可。高同型半胱氨酸血症，是脑血管病的危险因素之一，可服用叶酸，维生素b6,b12降低其水平。

同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因素，升高导致心脑血管疾病发生，上述检验同型半胱氨酸正常范围，无需处理，联合口服叶酸维生素B6维生素B12可降低同型半胱氨酸。