性别男，20岁，七天前体育课从三米高跳台跳下，脚踝扭伤，当时听到声响，并且很快肿起，后到医院拍片，说脚踝软组织挫伤，开的云南白药喷雾剂和瘀血弊胶囊。到现在，脚踝关节处依旧肿，并且下面有一片瘀血，用手按的时候，感觉能按出坑。并且依旧不能用力，不然就疼。想问一下应该怎么办。

从叙述已获知病情，无骨折，是踝关节处韧带捩伤，即软组织挫伤。目前主要是瘀血、肿胀、活动受限及疼痛等，在骨科有句行话吧“筋骨并重”！韧带软组织等的损伤不亚于骨折伤！！会康复的只是有点慢，甚至会后遗慢性疼痛。建议：1、休息避免患足负重、过早活动约3周，避免人为的外擦药搓揉；2、休息时患足及小腿抬高约10度，有利血液回减轻肿，可适当热敷或温水泡浴；3、在专业医师指导下（外科、骨科）治疗，建议~最好 患足打石膏外固定！！！！

根据你的描述，还不有外伤时，伤后局部疼痛，活动受限，进行检查，未见明显的骨折，仅是局部软组织损伤。建议你晚上的时候抬高患肢，拿热水敷，避免下肢下垂，以免水肿，局部使用云南白药是可以的，但是您的水肿情况可能要反反复复三个月，注意避免患肢负重，打石膏两周。如果有什么问题，欢迎随时咨询我。

根据你的描述症状来看，不能排除骨折，建议你到当地医院做踝关节CT检查，如果没有骨折，考虑为踝关节周围韧带撕裂，建议石膏外固定4周

你好，根据你的描述。建议你做一个踝关节的ct。因为有声音，应该有内踝或外踝的骨折。一旦有骨折的话，需要手术治疗。如果确定没有骨折，应该制动，外敷内服药物。

您好。建议做个CT或者磁共振进一步检查，建议不宜负重，继续外用活血化瘀药物。

你好！去医院骨科就诊查。查后尊医嘱正规治疗。冷敷三天后热敷。休息。

你好，很高兴为你解答，这个属于踝关节外伤，需要警惕关节内骨折可能，目前进一步治疗，建议抽时间去医院做个踝关节CT,检查，排除一下关节面的骨折，二是，平时保持下肢抬高，打点甘露醇针剂，脱水消肿治疗 ，一般需要使用三到五天即可明显消肿，三是继续使用云南白药气雾剂外敷活血化瘀止痛治疗，需要坚持半个月左右，四是最近注意适当休息，患肢减少活动 避免肿胀加重。

你好，根据你的情况，建议你继续用药，同时可以热敷，平时注意抬高患肢，睡觉时将患肢有枕头抬高，促进下肢血液回流，有利于消肿。必要时可以做个磁共振检查明确肌腱，肌肉及神经受损情况。

很高兴回答你的问题。脚踝扭伤是最多见的损伤。是占到了关节扭伤的40%。由于踝关节是人体的最下垂的部位。是最负重的关节。所以损伤后一定要注意休息。如果有韧带损伤，一般要求石膏固定3到4周。三个月才可以从事体育锻炼。三个月内避免剧烈活动。你已经受伤后七天，要每天坚持热敷患处，每天坚持热水泡脚十分钟，促进局部血液循环，缓解症状。可以外用云南白药酊或者涂抹扶他林软膏，止痛消炎。医生给用的云南白药喷雾剂是很好的。晚上休息的时候尽量抬高患肢。避免肿胀加重。另外踝关节损伤后，由于韧带的损伤，会导致关节失衡。所以常常会反复扭伤，在日后活动中一定要注意发生这样的意外。希望我的解答能够帮助到您，谢谢！

你好，这种情况很可能是脚踝侧副韧带损伤了。建议去查一个脚踝的核磁共振看一下。等结果出来以后，找专业的骨科大夫就诊，制定下一步治疗方案。