营养不良，消瘦，BMI 16.2，身高179，体重52公斤无器质性疾病，暂无甲亢和糖尿病，父母不瘦，有慢性胃炎，轻度低血压和贫血，骨密度低，小三阳，胆结石，甲状腺结节肠胃寒凉，受冷易腹泻吃多易胃胀，喝水也胃胀，肠胃吸收差吃饭慢，吃完不能马上走，要坐一会儿一直很瘦，过去两年因为胃胀腹泻等原因又瘦了10公斤，瘦容易，胖回去难体质怕冷又易上火，中医称阴阳两虚。试过的治疗：益生菌消化酶和所有消化类西药都无效，中药膏方有时有效平时生活习惯健康，少吃多餐，适当运动，作息规律，烟酒不沾。最近看营养科配了肠内营养粉消瘦给个人生活带来很大痛苦。想咨询医生还有什么办法可以长胖。另外有一些个人思考的改善方向，想咨询医生意见。我天生基础代谢快，比如安静时热量消耗也多，睡觉前后体重相差很大，有什么办法可以降低基础代谢？能否延长食物在胃和肠道的停留时间？个人体质导致食物在胃和肠道停留时间短，无法充分吸收，有时早上大便可以看到昨天晚饭的残渣。母亲有糖尿病，我虽然没得糖尿病，但胰岛素分泌比较少，可能导致身体无法储存脂肪。有什么办法可以提高胰岛素分泌？