抑郁症两年,逐渐减量,稳定,后来由于工作压力,状态有点一般,情绪一般,现在是嗜睡,晚上睡觉起来,除了吃饭都觉得困想睡觉,觉得乏力,基本是每天都在睡觉。这种情况怎么办?多久可以恢复