男，30岁，正在备孕中，孕前检查其他都没问题，就是精子质量不好，液化时间长，畸形多，因为工作需要上夜班，而且吃不好饭，请问有没有什么办法能快速改善精子质量，或者有没有合适的药或者保健品能调理一下的。因为只能请一个月的假回家调理。平时吃些什么对精子质量提高有帮助呢？

您好，根据您的症状和描述，建议您改掉不良生活习惯，戒烟戒酒，如果可以不要上夜班，如果必须上夜班注意补充维生素，多吃水果和蔬菜，适当体育锻炼，放松心情，积极备孕就行了，希望您早得贵子！

根据你的描述来看，建议你放松心态，适当运动，调整作息时间，这样就可以了，不用吃什么药！

你好，很高兴为你解答，上夜班。饮食不规律，不利于精子质量恢复，需要长时间调整，必要时请病假，专心备孕，毕竟要孩子是人生大事。希望能帮到你，祝早日康复。

1，生活上，内裤宽松些，不要将睪丸包得太紧太严实，多步行，多喝水，多水果及含锌食品。2，戒烟戒酒，心态平和。3服中成药桂附地黄丸，和五子衍生丸。

你想种一棵树，准备了一口袋种子，仅仅是因为有人看了一眼说这种子虽然都能发芽但似乎成色不好，然后你就打算放弃这一袋种子再买一袋吗？授精是精海战术！精子畸形率高的话自然受孕时被淘汰的精子就多，但如果剩余的精子质量较好、女方生育能力较强，还是很容易受孕的！不试试怎么知道呢？反过来，即便双方检查都正常，如果生育能力低还是怀不上的！既要有好种子还要风调雨顺土地肥沃没虫害！顺便强调一下，畸形精子是会被全部淘汰的！

精子质量不好，是肾亏的问题，建议吃五子衍宗丸，或去中医院看中医男科，辨证论治吃中草药汤药治疗。

你好！小伙子，液化时间长还得检查一下前列腺功能，有慢性炎症容易导致液化因子功能低下，还得用药物调理。这段时间尽量少熬夜，每天坚持半小时的体育锻炼，多吃西红柿、菠菜等富含维生素的食物，可以适当多吃点海鲜，中成药麒麟丸也可以适当吃点提高精子活力。但建议你还是详细检查清楚，根据你的全身情况，综合评估调理，祝你生活愉快！

你好！去三甲医院生殖科就诊。复查精液鉴定。查后中药调整。

你講的精液貭量不好，因没有具体数字，很难下结論，但同時液化時间長，表明精子活动速度降低，受孕机会也会减少。精子貭量不好，一定要治疗，如不治疗，怀孕后胚芽不發育，或胎仃比正常精液男性比例高。因為我们是优生优育，因此应更加重視。建議去三级甲等医院上海国际和平妇幼保健院男科珍治。

您好，由于没有看到精液具体数据结果，也不知道精子畸形率到底多高，精液质量如何不好等。但可以给你一些建议，希望对你有帮助。1、如果是精子活力不好的话，可以吃点左卡尼汀口服液，ATP片等。2、如果是精子浓度低，也就是精子数量少的话，可以吃点生精胶囊加上复合维生素片等。3、精子畸形率高或者不液化的话，可以抗氧化治疗，比如说维生素E胶囊，辅酶Q10等，不液化需要排除慢性前列腺炎等。4、保健品可以吃点精活速，左维力等，这些对精液质量是有好处的，同时可以一边吃药一边同房去受孕。5、必须要保持良好的心态，戒烟限酒，平时多喝点水，多运动，少熬夜，多吃点青菜水果。愿你们好孕！6、必要的时候，需要进一步检查精液，比如说精浆生化，精液支原体，衣原体等，也就是看看精液不好的原因，有针对性去治疗会更好。