本人女28岁，五天前早起脖子僵硬，肩疼，抬头转头疼，以为落枕，过两天便好。直到现在还是隐隐作痛但是比之前好些，每天早起症状明显。还请医生给予解答，谢谢！

这就是落枕，也就是睡觉时姿势不对导致颈肩部肌肉劳损，挛缩继而出现无菌性炎症，因而疼痛，抬头转头时牵拉到劳损肌肉，引起疼痛。前3天是急性期，疼痛严重，以后炎症逐渐吸收好转。建议睡觉时去枕平卧，用一圆枕垫着颈肩部，到医院康复科行理疗加手法放松痉挛的肌肉，会有较好的效果的。

我不知道您是做哪方面工作的?处于长久低头的一个姿势？是否缺乏体育锻炼？如果是这样子的话，可能是颈肩部肌肉长期劳损，没有得到充分的放松。再加上一个晚上睡觉姿势不对，很容易导致落枕。治落枕就是颈肩部肌肉的一个慢性损伤。落枕了，还是要排除一下颈椎内部的疾病。所以还是需要去医院先检查一下，如果排除了内部的疾病的话就对症治疗就可以了。1.疼痛厉害的话可以口服一点消炎镇痛类的药，比如说芬必得。2.这两天颈部可以做一个适度的热敷。3.等你的颈部疼痛完全好了以后，要经常做一做仰头的动作。祝你早日康复。

您好！就是晚上睡着后一个姿势时间太长，颈部伸肌长期紧张致拉伤，疼痛会持续大约半个月。闲暇时多揉揉颈部，适当左右平行转头数分钟。

考虑还是颈椎病所致，建议局部涂抹辣椒碱软膏按摩五分钟后，贴敷活血止痛膏，每天一次，连续一周！

根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步怀疑的是颈椎退行性变可能。另外也不排除其他疾病可能。 建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,如拍片，CT等检查后在行针对性治疗处理，注意避免长时间埋头伏案做事，经常做颈椎保健，不睡高枕等，养成良好的生活习惯。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。颈肌筋膜炎可能性大 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

颈椎病。可以针灸理疗。😌一定会好的。祝你健康快乐

可能是受凉引起的，可以按摩热敷一下。。。

你好，根据你的描述、疼痛规律，结合以往经验分析，目前应该考虑颈椎病（颈椎间盘突出）所致。而颈椎间盘突出治疗分保守和手术。保守治疗主要有颈椎牵引、推拿理疗、针灸、输液对症治疗等。同时需避免颈椎不良姿势（如高枕、长期及长时间低头、仰头、过度负重、外伤等）。疼痛明显时可口服非甾体抗炎药（如西乐葆）和肌肉松弛药物（如氯唑沙宗），疼痛缓解后逐渐加强颈椎功能锻炼等。如果经过正规保守治疗3个月无效（如有四肢力量明显减弱，则不必等到3个月）、症状进行性加重，并确认诊断准确（即疼痛等所有不适表现就是椎间盘突出导致的）等，需考虑尽早手术治疗。祝早日康复！祝早日康复！

你这个还是一个落枕颈椎也不是很好，见到这个理疗科，让他给你做一个按摩，这样恢复的比较快些