我在三个月前感觉眼睛有红血丝，并且伴有发涩的感觉。去了北大国际医院初步判定是干眼症，并让我热敷，热敷了两个月后还眼睛的症状还在，没有太大程度得改善，后来去西苑医院做了一些检查，排除了螨虫的原因。后来回了一趟安徽，发现眼睛的不适感降低了。希望能知道自己是轻度还是中度的干眼症，还有如何去调节自己。在患病之前我有焦虑症，心情比较差，但是一直在积极调节了