男35岁，无基础疾病，身体健康。从事工作需要每天对着电脑手机，晚上还经常熬夜至半夜。去年11月份有几天连续加班到三四点后，眼睛第二天有严重的不适感觉，表现为疲劳，睁不开眼，酸涩感。后去医院检查角膜无问题，排除干眼症，开了一些抗疲劳的眼药水。用药一盒后症状缓解，两天无症状，后上班用眼后又开始反复发作，大致症状为，每天下午开始眼睛酸涩，睁眼有点困难，有严重的疲劳感，刮眼眶按摩眼眶有酸痛感，室外走动及毛巾热敷可有效缓解，但是无法根治，已经持续三四个月时间，期间基本每天下午都会开始眼睛不适，疲劳，睁不开眼，酸涩。请问需要怎么样的治疗？需要注意什么？多久才能康复？谢谢！请眼科医生回答，非眼科医生请不要回复，谢谢您。