前天下午在户外活动温度很低可能是冷到了,昨晚开始晚上像是发过敏性鼻炎了,今天还开始哮喘,也没有发烧,但鼻子流鼻涕感觉鼻子里面水肿堵得慌还蛮疼的,现在呼吸的时候感觉有哮喘,还有些小咳嗽。(今天中午吃了一点点海鲜之后更严重了)这个年过得好难受呀。我用了一次鼻喷,仅仅好了半小时又开始鼻炎发作。请问医生我该怎么办?吃什么药?