女,40岁,工作坐着对着电脑较多。肩膀痛,眼睛模糊,看骨科检查颈椎核磁共振后有骨质增生,C4-5、C5-6椎间盘膨隆,C6-7椎间盘突出;颈椎退行性改变。胳膊没有力气,前弯一会会就觉得累,有时觉得恶心,人容易疲劳。怎么治疗合适?还能治好吗?还是只能改善症状?可以到按摩店按摩吗?按摩有什么注意事项?买颈椎牵引仪有用吗?有没有推荐的型号,谢谢。如果有中医的话,我肝郁,是不是肝气养好了就会颈椎病也好些?