4天前左手反复几次拿重物,第二天手腕就不敢用力因为会疼。同时第二天左手大力敲打过被子。于是,这两天左手腕小拇指一侧的侧边外侧一直疼,不敢端重物不敢用力。转动手腕时有“硌噔、嗝噔”的卡顿现象,请问这是什么原因,怎么解决,谢谢