帮我看看我老婆每天吃的保健品，全是玫琳凯的，吃了好多年，真的被玫琳凯洗脑了，怎么说也不听，请问下这些东西吃了对身体有帮助吗？我们正常人谁吃这种东西？年纪轻轻36岁，以前没吃之前身体挺好的，几年吃下来她最近老是失眠，经常咳嗽，便秘便血，我怀疑是保健品吃多了的原因，说了她也不听，医生能帮我看看这些保健品吗？吃了五六年了

以后这么去认识这个问题，这些东西既然国家批准上市的保健品，坏处肯定是没有多少，当然很费钱。但是实际上好处也没多少，你要这么理解，那有古代人没有这些保健品不也很健康长寿吗？

其实对于一个身体健康的人没有必要吃这些保健品，这些营养物质都是可以通过食物获得的，建议均衡饮食，作息规律，保持心情愉快，不需要吃这些保健品，以免出现肝肾损伤。

保健品在临床上没有实际意义。如果有实质性疾病，应该用药治疗。不建议用保健品的。建议去医院检查一下。确定好疾病之后再考虑的。

您好，她所服用的保健品中的主要成分日常食谱中是完全可以提供的。服用的这些药品里头有白芸豆，菊粉等情况，是否有健身瘦身的期望？作为一名肝病科的医生，我们是不建议患者去服用保健品的，尤其是一些成分不明的保健品，会有伤肝的副作用。但这还要看个人的情况，我们也碰着了怎么说服教育都不管用的人。如果真的出现了失眠，便秘，便血咳嗽等情况，我们还是建议医院就诊检查明确原因，给予药物对症治疗。建议合理膳食，积极加强体育锻炼。

说实话，除了有两款含膳食纤维比较多，可能有软化大便缓解便秘的功效，其他的东西都没什么大作用，基本来说碳水化合物成分都比较高，和吃米饭馒头和杂粮也没什么区别，有一款胶原蛋白，虽然看着蛋白质含量挺高的，但是其实吃进肚子之后也不会再重新合成胶原蛋白。如果能听进去就建议不要吃这么多了，平时饮食注意丰富食物种类，碳水化合物、蛋白质和脂肪都应该按比例摄入。蛋白质还是推荐肉蛋奶和豆制品，这些的氨基酸成分更贴近人体组成，容易吸收。

你好！你对爱人的关心和爱护令人敬佩。关于保健品的问题，现在品种太多了，也确实蒙癖了很多人。但无论怎么样宣传，不能靠它治病，也就是说代替不了治疗，取替不了药物，健康的身体靠合理饮食，坚持运动，良好的心态。祝健康。

保健品最大的危害是内有违禁的添加剂甚至药物，之前发生过有增加减肥药物…、甲状腺素、利尿剂等，好好规劝一下，不过这种情况更适合心理门诊就诊评估一下。

从这些保健品的成分来讲，倒是没有看到对人体有危害明显的东西，都是允许范围内使用的。只是保健品吃多了，他们的成分之间会不会产生反应，那也没有相关的研究，建议保健品可以吃，但是不要太多，有症状还是要去医院看。