将近两个礼拜之前扭伤了脚踝，到现在还是很痛，感觉关节动的时候里面有轻微的响声，之前还出现过脚背麻；这两天做了核磁共振，显示还有水肿和积液，韧带也有损伤，请问我这种情况是否还需要冰敷呢？需要吃什么东西才能帮助恢复？另外我发现走路不戴护具会加重病情，但不知睡觉时是否也需要戴着制动加压护踝？

根据你上传的检查结果和描述的症状来看，现在最重要的问题是让损伤的部位顺利的愈合，前提条件是不能够下地行走的，甚至建议要石膏固定三周。这个时候不应该冰敷了，而应该热敷或者微波理疗口服活血化瘀的药物，如果疼痛较重，还可以短时间内使用非甾体抗炎药物。

你好，根据你的描述和检查，考虑是踝关节韧带损伤并关节积液。需要继续踝关节支具固定两周，服用塞来昔布和氨基葡萄糖胶囊。注意休息，减少下地负重活动。一个月左右复查核磁共振，韧带损伤恢复不良的话建议关节镜下微创韧带修复重建手术

你好，根据你的描述分析，时间超过24小时后就不用冰敷。目前治疗采取支局固定六到八周，不能过多活动。

你的情况实际上是踝关节扭伤，韧带损伤，出现了创伤性的滑膜炎，这种情况目前采取中药外敷的治疗，活血化瘀，消肿止痛，配合踝关节护具限制活动六周的时间，睡觉的时候也是需要进行护具固定的，还可以配合中药内服来予以治疗。

你好，脚踝韧带损伤已经两周，现在不需要做冷敷了，可以进行热敷和活血化瘀，舒筋活络的对症治疗。通过休息保护热敷的方法，促进局部血液循环改善微循环，可以促进损伤部位的修复。建议坚持佩戴护具，保护踝关节。不建议完全负重。晚上休息的时候可以考虑去除外固定的。

您好！您这种情况考虑是韧带损伤，需要再佩戴支具固定2周，睡觉时不需要佩戴。已经过了急性期，不需要再冰敷了，可以间断热敷，促进炎症因子消散，另外局部可以贴吲哚美辛巴布膏，口服迈之灵片。祝您一切顺利，早日康复！

你好，踝关节扭伤只要是没有撕脱骨折，多数是关节韧带拉伤引起的淤血肿胀疼痛。早期可以冷敷，云南白药气雾剂外喷，48小时后就需要热敷或者经常用温水泡泡脚，建议行口服三七伤药片，外贴云南白药膏，卧床休息制动二周，最好是支具外固定，让拉伤的韧带休息位愈合，然后再佩戴弹性护踝保护一个月，尽量少走路防止后遗症（非常多见的，一定要重视！）有关踝关节扭伤方面的问题，可以点我头像立页，看一下这方面的文章，不明白的可以随时联系我咨询，祝早日康复！

您说的这种情况可能是踝关节韧带损伤引起的症状。注意休息，一般韧带损伤恢复需要四至六周，局部热敷理疗，口服活血止痛软胶囊，可以戴护踝或踝部支具，建议睡觉时也配戴。