从2018年开始腰椎间盘一直困扰着我,病发时无法正常坐。今年病发过一次,上海岳阳医院检查结果是腰4腰5和腰5骶1两节突出。然后处方开具了氟比洛芬凝胶贴。约两周康复后腰部虽然不痛了,但梨状肌出现了严重的疼痛,疼起来无法正常坐,但不影响站立和行走,请问医生我该怎么办彻底根治这个问题